引用:
作者: 老广
你说人,我说食物。很多好吃的的东西都胆固醇含量比较高。洋人的junk food并不好吃。我也曾经有点高(鸡蛋都不敢吃,还有虾蟹贝类等海鲜,医生建议的),但基本没吃过多少洋junk food。
我的原意是她这样情况就比较有口福,不需要忌讳这和那的。
|
鸡蛋里的胆固醇是HDL,就是好的那种,所以每天都需要吃蛋黄。当然医生不一定懂,他们只管治病,不管防病~~
洋人有junk food,国人也有junk food, 不比洋人的少吧~~
每个人都要注意饮食和生活方式,因为疾病不只是胆固醇问题这一种~~