[tjfan]

不动也就是某个部分的不动，好比打桌球，右手拿杆击球，左手那个是支撑点，支撑点的不能动，仅此而已。至于练拳的不动也是某个部分不能乱动，动了对动作没有帮助。目前“不动”一词，也就陈中华老师讲的最多。
一般，在什么“程度”理解什么程度。

借用一段话，大家共勉：你知道你知道什么？
你知道你不知道什么？
你不知道你知道什么？
你不知道你不知道什么？