引用:
作者: allspinner
神经衰弱，很久了，身边的朋友都建议我打太极或者连瑜伽。我住在Markham，太极一窍不通，能给我介绍一位师傅带我入门吗？我不求什么发功推手打人什么的，只要达到让我心静就好啊！
之所以求一位老师，是因为朋友说对着电视机学或者跟一大帮人学对初学者不好，他推荐我练“八段锦”，我都不知道这是不是太极。...
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练太极拳治病，一般都要小成了之后才开始起作用。病治好了之后，突然发现自己已经成了太极拳大师了。这个例子很多的，很多太极拳大师都是这样练成的。可惜，太极拳太难练，因为练成大师的毕竟是少数。
太极操不会治病，当然会比没有活动会好些。不过，有些病，如肩周炎，练太极操会加重病痛。还有，练太极拳不当（没有好老师指导），会报废膝盖。
对付神经衰落有很多其他办法。可以在睡前找个平时最不喜欢的事来做，比如看韩剧（我讨厌看），看着看着就能很快就睡着了。
