先观看一下大海的运动，看看大海是如何掀起海浪的。
当海浪向上涌起时，大海已在酝酿下沉的力量；当海浪向下沉落时，大海又在酝酿涌起的力量。于是，一浪追赶一浪，滔滔不绝。
劲力的向外传递与向内回收，就如海浪的涌起与沉落。
当一个劲力发生在另一个劲力的过程之中时，对立的二劲已成为互相依赖不可分离的整体，这就是太极劲。
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这样描述"太极劲"或许并不完整；但就如何有效发掘太极拳对付外拳的潜在优势而言，除了准确有效地判断把握对方的预动势，这可能是另一关注重点和突破口。
当然了，出拳放劲能否做到如涌涛起伏、连绵不断，这不是一个想做就能做到的战术方式选择，而是能否具有此等必备功力？
好的外拳手也能连续猛攻四、五下，但只有太极拳的独特走劲方式，才提供了可以一气呵成连贯发动十几下乃至更多劲力完整、滔滔不绝之“冲击波”的可能性。
－提高对预动势的敏感反应与精确度，主要靠大量对抗性实战训练。
－培养连绵不断之攻击能力，则主要依靠对拳功自身的修炼。
当然了，要使两者有机结合，在散打中充分体现中国武术精华内蕴，而跳出“拳击＋脚踢＋力量速度”之流行模式，同样离不开大运动量的陪练以及实战积累。