引用:
作者: 小慧
不会吧，我觉着还有很多需要改造的地方。
我捉摸着在比较高的境界至少是大周天通、各经络通吧。
我能听到劲在周身的起落：
趁着呼气身势下沉--重量沉到脚底的同时会听到地的反作用力----借着反作用力舒展关节----劲流向两臂和脊椎。
在颈椎以上没有什么劲流的感觉，胸廓以下可以趁着呼吸...
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感觉就是障碍，一般是因为不通。
个人意见老怪说的倒数第二步有问题，到这一步换劲刚差不多，小心行拳基本能周身相合，远远不能周身随意相合，这一步大周天应该开了。
老怪说的最后一步应该在大周天开了之后，真气在体内来去自由并且很强大，意开的时候透出体外，出入自由，这一步是真正的浑圆，拳到这儿就完了。剩下就玩个心法功法 -- 瞎说着玩，别当真
