[小慧]

近日练拳有感：
昨天有些微的腰连到脚上的感觉，今早练拳的时候有腰胯沉塌连带着肩沉塌的感觉， （sunday说的很对阿，俺现在理解了），进而有脚和地接起来的感觉，就像要生根似的，很有意思，下盘觉得稳当多了。
以前是只上盘有支撑八面的意思，现在下盘也有希望了。

一步一个脚印，流水记之。