引用:
作者: ChinaSmileJoe
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针对这篇文章站在传统太极的角度说说我的看法：
“1.缺少专门针对健身、抗衰老的练拳技术要领“
健身方面：心松体松的健身作用不用我多说，“用进废退“肯定是正确的，但现代人的问题是不该用的地方用得太多该用的却没有用到以至于肩病，颈椎病，腰病，关节病，神经紧张成了常见病。而3年太极彻底治好了我的肩背毛病是最好的事实。
抗衰老方面：衰老是自然规律，我不知道什么锻炼能抗衰老，但我周围坚持打拳的人精神头都比较足，性情也都比较开朗却是真的。和我周围读书的同学比较，我的精神面貌要比不锻炼身体的人好这也是事实。
人体剧烈运动能力下降，心脑血管疾病因此而容易发生: 凡是说太极运动不够剧烈的先去试试5分钟的动步推手。很多人打拳不推手，但这不能算作传统太极本身的问题。
"2.墨守成规，不思创新，盲目崇拜古旧原始"
传统太极真正的问题不是“墨守成规，不思创新“，而是现在的人太喜欢自以为是去创新，以至于鱼目混珠真假难辨。太极拳的动作对初学者难以掌握，也难以解释这是事实，所以明师的言传身教必不可少，希望批量生产的想法本身就不合理，国家标准套路的产生一方面也是基于这个想法。但结果却导致了本文作者后面批判的“动作失去了技击含义“和“教拳不讲武“。如果没有条件，照着DVD和书学也可以，但是效果也就是活动活动腿脚。我自己的体会是，把太极作为武术练习的健身效果比单单作为健身练的健身效果好不知多少倍。
"3.教拳不讲武，越来越多的人所练的太极拳实际上应称为太极操或太极舞"
这恰好是现代太极的毛病，而不是传统太极的问题。太极作为一个完整的体系，针对各个方面都有专项练习，包括基本功，腰腿，操手，而套路包含了所有这些内容。我老师3年内教我练的内容很多，但是由于时间限制，90%我都只是学了，但没有真正练习。如果真要从头练一遍非得从天亮练到天黑不可。但就是针对剩下的10%的内容练了3年，我的收获都很大，如果象古人那样每天把所有都练一遍我不能想象3年会达到什么程度。
"4.理论陈旧，故弄玄虚"
太极的经典拳论其实都是写给一定程度的人看的，同时也是自己进步的一面镜子。就像爬山，你必须爬上一座山才能看到这座山的风景，也才能看到下一座山的样子。光站在山脚下，如果有人告诉你山顶有个湖，你可能会说山这么高怎么山顶可能有湖。只有等你自己爬上去一看才知道，原来是这样的。故弄玄虚这一点其实是有的，但这个取决于老师，和拳没有关系。