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人在Markham,急觅太极师傅!
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Dec 23rd, 2012, 23:19
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小慧
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心静挺简单的,只要你舍得去试试一定会很惊讶于他的简单。
每天晚上练一练,没有时间限制,不想练就停下来,想练就继续。不要担心晚上练习时间长了会缩短睡眠时间,这样的练习很放松大脑跟睡觉效果大概差不多。
几大关节放松的方法及问答
感谢 小慧
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allspinner
(Dec 24th, 2012)
小慧
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