引用:
作者: 刀马2012
...但我发现视频中男子击打沙袋，沙袋仅动了一点点，而沙袋的质量肯定小于100kg。...
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那UFC选手体重大约120kg。从影片看那punch bag(拳击吊袋) 相比那拳击手还大了不小，无论高度，阔度等等。Timeline 01：22可以参考。从前荣光（我练习的地方）有一类似的punchbag比它小好, 好几个尺码，也超过100kg。 以我的体重，抱它不动，不过可能我是年老体弱, 例外吧！我是没有力量的。我的老外师兄们，比我重10多，20磅，个个能把它抱起但也不轻松。青年时期，练了差不多10年自由搏击（那个年代没有散打这名称），拳馆用泰拳长身包练（6呎高），也72kg，但直径只有大约19吋。另，4呎高的大约40至90磅左右, 可参考。
我朋友MMA道场有一个punch bag, 据他们说有180kg重， 不过比影片中的那个还小3，4点（比一点多。
）。当然，我们可以说影片里面所用的punch bag是骗人的，里面装置的不是沙，更不是铁沙，只是绵布骗骗观众眼球也可以。因为里面装置甚麽是很大的关键。故此，如有疑问还是直接写信去查询比较确实。
按：击打沙袋有它的法门，不是推。在我那年代, 最常见的要求是沙袋不怎动，打击力不会变成推力，这才能滲透。但，不是在表面停下来的那种打法。那是另一个话题。不知现代的要求是甚麽，Ji Hong Eric 最近跟中国散打冠军练散打，可否一说。
题外话，数年之前香港朋友在深圳买了一个沙袋，打了不久沙袋爆了，猜露出什麽？是有污秽的内裤和已用过医药用沙布，很呕心耶！
