“不勉强“——太极妙处之一
作者:王雪君
太极之妙处多多,其中“不勉强”为其中最妙之一。
练习学习太极运动艺术三十多年,在师父的无数教诲中,受益非浅的三句话是无论自修打拳,还是与人交流推手,练习时均要时刻做到“动作不勉强,用力不勉强,用意不勉强”。
这三句话也体现了太极运动之精髓,在于追求人体结构之自然。这门运动能被誉为艺术,正是它特别符合科学养生运动的原因之一。
明白了、掌握了这个“不勉强”的道理,在日常生活、工作中待人接物也会少戾气、少弯路、少碰壁,于心性修养有极大益处。
2019/4/7于多伦多橡树湖