[jasmine1101]

炒饭炒面最简单，喜欢放啥荤的素的都行，早上现炒。
三明治，越南凉面，比萨，这些都可以前一天买现成的准备好。
再有就是白饭加菜了，这个一般我就做些比较容易吃的，比如炒鸡块，炒牛肉，炒肉丝，里面加些青豆胡萝卜芹菜之类一起炒就都有了，这些也要早上现炒，准备工作晚上做好。