[beauty_cat]

作者: 山地车

这个我有体会，所以又插一句：瑜伽做到某个阶段，身体轻了许多，觉得体重只有原来的五分之一或还少，走路自己觉得是弹跳着走的感觉。不知练太极多年的人，会不会有这个阶段？
我见过练瑜伽多年，身体可以作出各种奇怪姿势的人，与习太极的人一推手，还是不懂松沉走化为何物，这说明两者是有许多不同。

两者都是身...

咱不比什么推手，反正太极推手都没练过。咱比肌肉，美丽滴肌肉～～