引用:
作者: 陈中华
“合”可以是“合住劲”的合。这是普通太极术语。无需多少解释。
“和”就是“能合住劲你就达到了和的境界了”。这是专门太极术语。有点像“和谐”（开个玩笑）
“分力”是专门太极术语。陈式太极拳设定人只有一个力，不管感觉如何，相信如否。人本身并没有也不具备太极拳中所要求的“阴阳”。“阴阳”是同时有两个力。只有通过特别的专门训练人才有可能有两个力，这个训练方法和过程就叫“分力”。所以有“力分阴阳”之说。能分力，有阴阳，就没有了“双重”，就成了“太极”状态。这个状态按照洪均生老师的说法100年里出不了几个，我们常人得到的都是“假象”。即使是假象也足以给人巨大的能力。
回到这个主题上来，怎么“分力”呢？那就是“定住一点，阴阳立判！” 所以我们要刻意去练“不动”。我所教的不动，只是个皮毛。
能分出阴阳，就能激发出很多“潜能”。例如技击或者养生。所以我在上个月多伦多的开放日对陈式太极拳实用拳法的简单介绍中提到我个人的责任是尽自己所能原汁原味地传承洪均生老师的太极拳，因为他本人就是传承了陈发科的原有太极拳，洪均生老师不以“新架”或“老架”命名他的拳，只说是陈发科1930－1944年的拳。至于有人认为洪均生是一代技击大家，也有人误以为我（陈中华）会技击，这都是误解，不是错。其实，拳练对了，绝不仅仅有点技击的能力。
多伦多的介绍性视频在我的网站发表之后，收到很多粉丝的来信，很失望，以为我从此改专养生，不再重点搞技击，那也是杞人忧天了。
多说了一些，给大家一点背景介绍。我的汉语水平其实很差，能有机会重新用汉语谈论太极对我是一种锻炼。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_63c71b7c0100z7jv.html ...
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谢谢陈老师再次对分力做了进一步的阐述，使我得益匪浅。关于 “定住一点，阴阳立判！”，我估计 “这一点” 就在身体裆下与地面的垂直线，以此为轴心，两腿互为阴阳的动力。古时，常比喻太极拳像个旋转的球，就是这种情况。所以，当我们看到两人在推手的时候，中心没怎么移动只有两腿在轮换一伸一缩的，必定是师傅。相反，那个中心前后移动，后腿退到极限已无力反击的，肯定就是学生或是新手了。当然，阴阳学深的很，阴阳在太极拳中的实现，我仍在不断探求。