引用:
作者: Cenpeace
版主大人，你追求这种感觉可是有危险的。听说陈小旺大师的两个膝盖都动过手术，原因就是练拳过度（或者说方法不当）所致；另外最近报载，王西安大师的膝盖也动过手术，原因也是练拳过度（或者说方法不当）所致。你是陈家沟出来的，不会不知道吧。
“想推用意终何在，益寿延年不老春”，咱们在海外生活都不容易。业余...
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知道啊。
专业运动员都有伤，并不是摔伤，而是运动过量的造成肌体无法承受负荷所致。 咱们是业余，估计再练也达不到专业运动员的运动量。 人家能日练拳30遍，相当于绝对时间300 分钟，五个小时。 膝盖练不坏 才出鬼呢。