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yantaiyy · Nov 29th, 2011, 20:17

能经常有接近实战的练习，当然是对自己经验的一种提高，但是没有扎实的基本功和身体素质，是很容易受伤的，一旦关节韧带受伤，可能就很难恢复了。。。这就和从定步到活步一样，要循序渐进。。。根据自己的个人情况定吧

Nov 29th, 2011, 20:17	#54
yantaiyy 烟台小于（Andy) 注册日期: Sep 2011 帖子: 54	能经常有接近实战的练习，当然是对自己经验的一种提高，但是没有扎实的基本功和身体素质，是很容易受伤的，一旦关节韧带受伤，可能就很难恢复了。。。这就和从定步到活步一样，要循序渐进。。。根据自己的个人情况定吧
yantaiyy 烟台小于（Andy) 注册日期: Sep 2011 帖子: 54