[tjfan]

作者: liszt

唉可惜不会太极

只会yoga，能报名吗？不过也不能表演，练的是热yoga。。。

支持SUNDAY 的建议。热瑜伽，热在一时，在加拿大很流行，但殊不知，在这种热的条件下锻炼其实是一个“噱头”，久练对身体是一种伤害。

您想，就为了容易出汗而选择这种练习方式，不是很可取，跟桑拿的原理有点相似，如果过多练习，其实对人体是一种伤害。对老外，是可以，中国人吗，还是找个好的，合适的运动。

太极，又文，又武。

希望您参加聚会后，对此有所深入了解。