[刀马2012]

看来老哥练拳很有成就啊，我很佩服。

作者: witty

练太极拳的优越处，就是即使很投入地追求“武功”，只要守规循矩，不仅不会像很多现代体育项目造成“运动伤害”，而且能很自然地起到强身健体作用。

个人切身经历：

5年半前确症为一大一小甲状腺癌肿瘤必须开刀，术前两个月内，我把来加10多年中一天一趟拳都保证不了的运动量，一下提高为每天两小时以上。结果开刀...