个人死亡率：有的男人，特别是那些参加了分娩的，说他们觉得他们离死亡更近了――作为如此紧密地参与一个生命的开始的结果。这种关于人类如此脆弱的感觉和他们自己死亡的感觉通常会打击第一次当父亲的人。直到他们有了一个孩子以前，首次父亲们可能会比较容易觉得他们是这个家庭里最年轻的一代，但是现在变老了。
如果你犹如上的忧虑，问题是“我怎么办？”也许意识到大多数人跟你一样能让你好过些。比如，很少男人会在分娩中真的恶心。虽然人们有时候注重所有可能出现的医疗问题，事实是现在医学把死亡率和伤害率降到了几乎0。特别是如果母亲在怀孕中饮食好的话，睡眠好的话，运动好的话。
不过，你自己可以做的最重要的事情是，跟你的太太或者伴侣说出你的感受。知道你的所想所干部会让她觉得烦闷，而会使得你们更靠近。如果你有以下的问题，要跟你的伴侣谈论：
*看医生很困难
*担心被替代
*害怕在分娩中失去她或者孩子
*感觉会在生命中如此重要的事件中被忽略，还有对你做父亲这个角色的不确定感受
说出这些感觉，你会确定她对你的爱，还有每次当她需要你全力帮助（不管她意识到与否）你希望参与。你可能会发现，通过讨论这些问题，他们可以被解决。如果是这样，处理这些忧虑的真正产生原因将成为对付他们的第一步。告诉你自己，你可以。如果不的话，对你和你的伴侣来说，感情上的联系可能会松散。
同时，不要太骄傲，不要拒绝其他人的帮助。可能她的父母或你的父母想帮忙――也许是财务上的。可能你的朋友想帮你布置房间，或者修修车子，这样你就可以在那个时间开去医院了。
还有很多事情你可以做，以便解除烦恼。如果钱是一个问题，坐下来看看你的财务状况。然后做一个预算。可能你会考虑保险，或者一株。如果你觉得在整个孕期被忽视，那就参与进去。这本书中很多文章是怀孕女人写的，但是还有些事情是要你想的。看看那些文章。“我会是什么样的家长？”“生产同伴指南”“保护你的宝贝不受伤害”“汽车座椅安全”“宝贝的用品”。如果你想知道关于宝贝吃的和排泄的所有东西，宝贝的成长，那就看看相关的那些文章吧！这样当你面对那些健康专业人士的时候，你就不那么害怕了。
最后，考虑一下，除了反面的现象，父亲的角色是我们社会中的一个重要的值得尊重和赞誉的位置。当然，这个角色在变化，你可能会做你的祖父从来没想到过的事情――换尿布，买东西，做饭，洗衣服。但是，父亲们所享受的尊重仍然存在。你会从你家人，你的朋友，你的同事对你的方式中发现这一点。他们会对你期待更多，相信你的成熟，你能承担责任，还有你做高层决定的能力。从你的妻子或者伴侣在她疲惫的时候你拾起一条裤子时对你的感谢中你能感受得到。从你的新生的孩子长大成一个可以走路的孩子中，从在长长的一天中没有看到你的时候冲向你欢迎你中，毋庸置疑，你就是number one！