[小慧]

目前我只练了太极，没专门练过什么内功，大概是因为是基础，经文也能明白个一二。

Cookiemonster这个是真的吗？你也是这么体会的？

恕我愚钝，经里的呼吸指的是顺腹式、口呼吸？

这个呼吸应该很重要吧，逆腹式呼吸才对吧，这是根本源头啊，不然哪来的肋开张、身形周正、和内里周而复始的循环？

要不就是这个内功经就只是意念的修炼？那干嘛还要提到--练步、出劲？

咱外行，不懂，别见怪。