新手空杆训练很重要
在我们教学的过程中，不少学员总是急于打球，可是由于基本动作不到位，总是会出现下列问题：
1. 打不到球
2. 球打偏（左偏或右偏）
3. 伤到自己（身体某个部位或多个部位酸痛）
4. 打得满头大汗（很用力打球）
遇到这种情况，一般我都会要求学员重新进行空杆练习。学员常常不解，为什么呢？不打球怎么知道打得好不好呢？怎么知道球落到哪里？
其实球打得好不好，从打球的动作就能看出来，学员自己也应该都会有感觉， 因为一般来说，球打得好时（即动作到位），自己都会感到打得很轻松，没用力，身体很舒展，动作不仅好看，身体也会很舒服，象伸了一个长长的懒腰一样。这几乎是所有新学员在打了好球后的共同感觉。
若练习击球时出现连续失误，一定要重新进行空杆练习。为什么呢？
因为当新手（或需要纠正动作的老学员）面对有球练习时，常常把注意力放在球上，从而忽略了动作的准确性（因为动作不稳定）；而进行空杆练习时，因为没有球的吸引，多会把注意力放在动作的正确与否上，因为动作都是经过教练手把手教过的，而且是多次，专专注训练时就会较容易回忆起所教的要点。
所以空杆的练习对初学者或想纠正动作的学员都是非常重要的。