打高尔夫的误区一：高尔夫只适合老年人，运动量很小，舒缓悠闲
正确认识：高尔夫的运动量相当之大，需要相当的柔韧性和技巧，男女老少都可以受益匪浅。
且不说高尔夫以打一场18个洞来算，步行的距离差不多有8-10公里左右，单是高尔夫挥杆的站姿，就足够你大汗淋漓。身边的新手常常叫苦：没想到看起来轻松，真挥两杆这么累；身边的老手也常常懊恼：早点开始打高尔夫就好了，要是身体柔韧性好的时候练，会事半功倍受益一生；所以老少咸宜。
误区二：高尔夫简单、枯燥、无聊，只是追着一个小球打，没什么挑战性。
正确认识：高尔夫是一种冒险且兼具趣味横生的运动，是一场挫折与喜悦交错、紧张刺激的有氧游戏。
从最原始的定义上讲，高尔夫球运动是最最简单的运动项目，无非就是“拿杆把球打入洞中”。但实际上，高尔夫球是当今世界上发展地最为复杂和繁琐的运动，当然也少不了是最难学、难玩的运动，在 世界上最难的10项运动中 高尔夫排在第四。Grantland Rice曾说过，高尔夫有20% 是机械和技巧，另外80%是哲学、幽默、罗曼史、友谊、诅咒、情节剧和交谈，高尔夫的魅力可见一斑。