引用:
作者: 孩子他爹
拳击的出拳，其实从人体解剖和运动学的角度来看，跟传统武术的讲究整劲没啥区别，传统武术讲究下盘，其实就是下肢力量的训练，腿部肌肉发达的，下盘自然稳固，不信你去推一个足球运动员试试看就知道了。拳击中的发劲，一样讲究发于根，他们训练是采用负重深蹲，那个起来那一下的发劲，跟发重拳的感觉是一样的，从那录像中看...
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其实真正能技击的太极拳在攻击时和外家拳都是一样的。要想发出大的力量， 都是需要整劲。 内家拳与外家拳在徐连的方法上有不同，但是在使用上差别不大。
内家拳总是说外家拳靠的是肌肉，年龄大了就不行了。
看看这段就明白外家拳的功力不是随着年龄增大就消失了。