引用:
作者: beauty_cat
练肯定比不练好，就是要注意方式，受伤是很大的代价，不是运动强身的本意～～
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那当然，我又不是说要拿砖头往自己身上砸（当然可能有那么练的）。只是觉得有时候受伤总是难免的（好像某句歌词）。
最初学练太极拳，比较受苦，膝盖疼了以后改走放松路线。收获颇多，甚至奠定了俺自己直到现在都没有太大变化的理论基础。加上后来工作繁忙，于是就一路的放松下去，练得轻松，时间也少。结果确实舒服了，但是后来进展越来越缓，同时体力也下降了好多。所以觉得不能守株待兔，不能因为怕苦而放弃原来的追求。该怎么练，就怎么练，不是为了受伤而练，但也不是怕受伤就改变练法。不能因噎废食。