[sunday]

杨式太极拳的发展与特点



杨式太极拳是太极拳的一个主要流派，杨式太极拳的创造者是河北永年县人：杨福魁。
杨式太极拳的大架特点是：动作外形舒展大方、中正圆满;动作气势恢宏大度、浑厚凝重;动作衔接和顺自然、简洁连贯;动作劲力刚柔内含、深藏不露;动作速度柔和缓慢、连绵不断。
练习方法由松入手、刚柔相济。
由于杨式太极拳大架姿势舒展简洁，练法简单，没有明显发力、纵跳动作，易学易练。因此，深得广大群众热爱。