[smilejohn]

作者: big bird

這是對的.先慢練,後快練.問題是,什麼時候(基础之后)開始快練?
smilejohn身體有變化,可能有快練的基础.师傅怎麼說?

早着呢，还是慢练为主，只是有时候快练几下，感觉感觉。慢打练松沉，快打练轻灵。杨式就有快拳，但要求先练慢拳。慢拳没打好，老师是不会教快拳的。