【求助】在自家后院建什么样的场地最适合练拳？

[smilejohn]

请教众大侠，在自家后院建什么样的场地最适合练拳？

沙石地？土地？水泥地？草地？砖地？其他？

[sunday]

作者: smilejohn

请教众大侠，在自家后院建什么样的场地最适合练拳？

沙石地？土地？水泥地？草地？砖地？其他？

土地

[Cenpeace]

作者: sunday

土地

I don't think 土地 is the best choice, because it'll become muddy whenever it gets wet by rain or snow.

I think that it'll be more versatile by choosing:
1 沥青地
2 水泥地
3 砖地
etc.

for your reference.

[hyper1234]

練拳套的話, 如果後院是平坦的, 建議用大塊的水泥板, 一塊約為 3呎X3呎左右, 鋪上十來塊就可以有一個很好的平台, 而且價錢相對其他物料便宜, 但缺點是一塊水泥板很重, 要兩三人來搬一塊, 而且鋪的地一定要預先弄平, 否則一塊高塊低, 打拳時很容易拌倒。如果地面是斜坡, 或是高低不平, 可以建一個木平台 (deck), 那就最好了, 但缺點木平台建造效為複雜, 而且造價較貴, 不過在一個好的木平台上打打拳, 感覺是不錯的。昨年在後院建了一個 20呎X20呎的, 花了三個月時間, 在上面練拳的確很流暢。瀝青地或水泥地也不錯, 但造價高, 一定要花錢顧人來鋪設, 自己做不來。

但如果是練推手的話, 則任何平台都有機會發生意外的, 平坦土地是最好。

不論是拳套還是推手, 沙石地是最不好的; 磚地會容易會高低不平; 草地則要視乎草長和草質, 太長或太濕會亦會拌腳;

[fantaichi]

作者: smilejohn

请教众大侠，在自家后院建什么样的场地最适合练拳？

沙石地？土地？水泥地？草地？砖地？其他？

摩擦力太大不好，太小也不好。土地不错，可是小雨会泥泞。沙石地，渗水好。不过磨鞋。。。

最好是塑胶跑道那种，配合某种排水功能。。。。。其实还是在家里地毯上比较好

[smilejohn]

作者: hyper1234

昨年在後院建了一個 20呎X20呎的, 花了三個月時間, 在上面練拳的確很流暢。

是水泥板？还是木平台？

[smilejohn]

作者: fantaichi

摩擦力太大不好，太小也不好。土地不错，可是小雨会泥泞。沙石地，渗水好。不过磨鞋。。。

最好是塑胶跑道那种，配合某种排水功能。。。。。其实还是在家里地毯上比较好

塑胶太软，而且吸水，另外室内空气不好。其实，论质地还是土地最好，但是温哥华一年有三分之二的时间在下雨，很麻烦，真是拿不定主意。

[hyper1234]

作者: smilejohn

是水泥板？还是木平台？

木平台，用最便宜pressure treated wood就行。

[smilejohn]

作者: hyper1234

木平台，用最便宜pressure treated wood就行。

这木材料不怕水？

[hyper1234]

作者: smilejohn

这木材料不怕水？

不怕水，那是專門用來建造室外木台和圍欄用的。Home Depot或Lowes等一般建材店有售，有很多呎碼的。上lowes.ca內有一個deck designer 的網上軟件可用，輸入你希望建木台的大小高度，那軟件會自動幫你計算要用多少木材和釘子，免費的，可以試試。

[太极新手]

建议首选土地，土地经常踩的话会油黑发亮，雨后只要不积水，不会太粘的。前段时间在附近树林里踩了一小片地，很软的地方，没有专门夯实，雨后都不怎么粘。不过经常踩的地方要垫高一点，免得越来越凹，将来积水。如果能够夯实，像麦场一样就更好了，也可以表面部分掺一点石灰，那就更理想了。还有土地通地气最好，古时多在土地上练习。其次，木板，但是，油漆或化学物质，对身体没有帮助。

[smilejohn]

作者: 太极新手

建议首选土地，土地经常踩的话会油黑发亮，雨后只要不积水，不会太粘的。前段时间在附近树林里踩了一小片地，很软的地方，没有专门夯实，雨后都不怎么粘。不过经常踩的地方要垫高一点，免得越来越凹，将来积水。如果能够夯实，像麦场一样就更好了，也可以表面部分掺一点石灰，那就更理想了。还有土地通地气最好，古时多在土地上练习。其次，木板，但是，油漆或化学物质，对身体没有帮助。

我日思夜想的场地就是你所描述的树林中的一块土地，空气好，幽静。你运气真好，这样的地方太难找了。不过，在后院搞个这样的，除非去买个农场。

[fantaichi]

其实好办！

钉一些木桩，站在桩子上练。一代大侠很快就会诞生了

[fantaichi]

想起中学时在外面打乒乓球，石头台子。土地。下雨之后很泥泞，就在泥里放几个砖头，站在砖头上打。。。

[太极新手]

作者: smilejohn

我日思夜想的场地就是你所描述的树林中的一块土地，空气好，幽静。你运气真好，这样的地方太难找了。不过，在后院搞个这样的，除非去买个农场。

我也在树林里花了些心思，才找到这么一个还算理想的地方。离林间小路7-8步，一个微微突起的巴掌大的小丘，丘顶有一条走一趟拳比较充裕的土地，无草无树，青苔也没有，土质松松黑黑的，稍有点坑洼，四周几棵参天大树和密布的灌木，还有小动物挖的坑洞，离大道30-40米，不是太静，我没有专门去整它，稍倾斜，只是偶尔去走几趟太极拳，慢慢踩得黑亮起来，雨后基本不粘，周围那些没踩实的地方，还是有点粘。

[smilejohn]

作者: fantaichi

其实好办！

钉一些木桩，站在桩子上练。一代大侠很快就会诞生了

不是没想过，这当然好，但也得考虑其他家庭成员的感受，不能太自私把后院占为己有。最好是多功能的，这样大家的需求都能兼顾的到。

[smilejohn]

作者: 太极新手

我也在树林里花了些心思，才找到这么一个还算理想的地方。离林间小路7-8步，一个微微突起的巴掌大的小丘，丘顶有一条走一趟拳比较充裕的土地，无草无树，青苔也没有，土质松松黑黑的，稍有点坑洼，四周几棵参天大树和密布的灌木，还有小动物挖的坑洞，离大道30-40米，不是太静，我没有专门去整它，稍倾斜，只是偶尔...

对，不用去整平它。其实有点坑洼最好，天然的环境条件有利于练拳，有利于平衡的掌握。

[boilsnow]

閉上眼睛在幻想地，舒适地，自我地修練內力，在那里可無須練搏擊也能天下無敌。

[smilejohn]

作者: boilsnow

閉上眼睛在幻想地，舒适地，自我地修練內力，在那里可無須練搏擊也能天下無敌。

如果只练套路，就想能天下无敌，那真是痴心妄想。现在所有练的这些，都只能算基础部分，离实用还差十万八千里呐。不过，我们业余的，也只能到这里了，锻炼一下身体，同时也满足一下好奇心，足够了。

[boilsnow]

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作者: smilejohn

如果只练套路，就想能天下无敌，那真是痴心妄想。现在所有练的这些，都只能算基础部分，离实用还差十万八千里呐。不过，我们业余的，也只能到这里了，锻炼一下身体，同时也满足一下好奇心，足够了。

完全贊同！可是練基礎也不要鑽牛角尖，例如練松的基礎時要松到怎樣方算是完成，難道要松到胃下垂，脫肛，不舉方算？當然若得過来人的指導時即會事半功倍，若听从‘預測人’的預告的話就可能會棄時失事了。