Jun 28th, 2009, 23:46 | 只看该作者 #41 | |
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楼主那叫壮,不是胖
引用:
陈瑜胖,但陈瑜的拳漂亮。 http://v.ku6.com/show/LJdTW-gXeGs0zrdK.html |
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紫云英炒年糕
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Jun 29th, 2009, 12:45 | 只看该作者 #42 |
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大家说的都很对。 我胖了六个月,立即瑜伽, 一举恢复体形。太极也好瑜伽也好,都不是万能。 因为练了十几年太极也没保持好身材,也不是功夫不行的证据。只是有点奇怪。 兹以外行度之,楼主这套拳法开合有度, 漂亮至极。动作潇洒,也非常到位。从上盘上看, 可圈可点,下盘两腿时有前仰后合之弊,棱角分明,不够柔软平滑, 此等功力,莫说十年, 本人以为中等悟性,没任何基础者,有名师指导, 刻苦练习,两三年足够了。 不过楼主拳法有板有眼,可作为启蒙教学。习后细心钻研,或得高人指点,倒是不错的选择。 本人无意太极,只是觉得楼主一句批评的话都听不进去,还什么学院派什么名师压人,实在是武德一般, 故意出言诋毁。望楼主与各位方家见谅。 |
爱象这深秋的枫叶 把一生的美丽 凝聚于短短的一瞬 |
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Jun 29th, 2009, 19:26 | 只看该作者 #43 |
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其实从审美角度看,丰满是比较漂亮的。太极是圆的,这也是为什么胖人打太极比瘦人打来的有味道的原因。 作为一个男人,他肯定喜欢身材比较匀称,具体点三围明显,丰硕的女子。 作为女人,尤其是西方,更喜欢健美,强壮的男子。 不过太极是太极,胖是福,如果胖的灵活那就不容易了。 我个大老爷们没对自己的身材太在意,但从来不对自己的“不合格”身材表示过失望。因为我觉得身高不代表人的能量。有些因素没办法改变,但有些是可以改变的。 太极发展太慢,这是事实,瑜伽就是瑜伽,个人认为是个伸展、静力性运动,或者加点调息之类的运动,跟太极不是一个类别的。 你练太极没有效果,那肯定没有到位,或者时间不够。练瑜伽有效果那是不一会事。也许是因为你根本本来就不运动,或体型完全走形,出几身汗燃烧点脂肪这是最简单的了。也许你是在“热环境”下,那就更加另当别论了。因为那是是不正常的环境。太极可以练几个小时。你觉得很舒畅,但瑜伽就不一样了。肯定不好受。 无论怎样练太极(正确的),都可以让你健康这是无人质疑的。 对于不仔细,不思索的言论,我觉得是可以理解的。也不会随意伤害任何一个人,每个人都有自己的权利。 下次我们太极搞活动欢迎瑜伽的来参加,顺便大家见个面,亮个体型,肥美胖瘦,软蛋硬蛋碰一下,切磋一下,就清楚了。 |
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Jul 3rd, 2009, 10:54 | 只看该作者 #60 |
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看来大家讨论的挺热心。我多说几句。 运动健身,一切要看效果。什么是效果,一要健康,二要形体美,所谓体育,就是形体的锻炼和美育。体加育,对吗? 武术和太极,作为中国传统的体育项目,目前其格斗的功能已经没有了存在的价值,所以应视为体育健身的项目。体育健身的项目,如果一个专业或半专业的人, 练了十几年,练的一身肥肉,实在是说不过去。 以运动医学的角度来分析, 太极也只能算作是一个中等强度的有氧运动。其他的,篮球足球拳击等的运动量要远远大于太极。(同等时间下的运动量比较,拜托不要拿五分钟的篮球和两个小时的太极比较)。 每种运动都是好的,都有优点,太极也不例外。但没有必要神秘化。太极练得好,人们往往说是有内功。内功是虚的,什么劲啊,什么内气啊,没有一个标准,不能作为太极和其他运动追求的目标。我估计天下所有练太极的,练的最好的,也吃不住拳王泰森的一击重拳(太极拳高手没有一个参加拳击比赛的,那可是两千万美元的奖金啊,不是不想,是没能力拿)。所以说虚的没有用。 归根结底,一句话,体育就是健康和形体的锻炼,练了形体不美的,不健康的, 或者对形体或健康没有帮助的运动项目,就是不好的。太极练了十年,越练越胖,不是没练对,就是太极本身有缺陷。这是毫无疑问的。其他的说了都多余。 练太极的一个好处就是练的人因为总是有追求,所以就会坚持不懈的练几十年。实际上,任何一个人,选任何一个其他的运动,比如慢跑,坚持不懈,每天花和练太极的人同样时间的话, 其运动效果绝对不会比太极差。 本人只看结果,不看过程,而且,我对结果的理解,是不同的。就这些了。 |
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