Feb 10th, 2010, 21:29 | 只看该作者 #24 |
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嘿嘿,今天得罪人得罪到底。 刚才是属于基本的要求,现在讲讲由这些基础的不足而造成的其他不足: 1、胸不开。表现在手臂自动。而实际上手臂的动作是胸廓开带动。 2、做不到含胸拔背。手臂腰胯的捧劲实际上与含胸拔背密切相关的,含胸与拔背时捧劲在胸背的同时反应。 3、内外不合。因为身体上盘之间、下盘之间、上下盘之间没有互通消息,也就是意识笼罩不到、控制不了周身,他们之间做不到由腰主宰全局,所以注重末梢、意挂手脚成为必然。而末梢为主就失去了整体性,也就是整劲。 4、没有鼓荡。鼓荡是随着身势的下沉借地力(反作用力)传导到全身,周而复始。 5、呼吸。呼吸带动含胸拔背和鼓荡。 俺可是对拳不对人,witty 要是有想法俺可以删掉。 |
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感谢 小慧 此篇文章之用户: |
CCCkevin (Feb 10th, 2010) |
Feb 10th, 2010, 21:57 | 只看该作者 #27 |
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想俺当年为了让别人能比较容易的挑出毛病了,练功服都好多年不穿,只穿运动服。俺怕宽大的衣服容易遮住缺点,别人轻易看不出来。现在俺知道了,那是多此一举,能看明白的,不管穿多少层,穿得多宽大,一眼就能看出来。 那个时候把录像贴到国内有名的太极论坛,到处找砖,希望有明白人给俺看看毛病在哪里。那个时候根本不奢望别人告诉我该怎么改(也真没人告诉,俺现在知道了,给别人的拳看出毛病而且还能改不是一般人能做到的),哪怕能挑出一点毛病也好(能挑出毛病的也是凤毛麟角,要么是不屑,要么是说不到点子上,能说到根本的也几乎没有),起码知道下一步该怎么走。如果有一段时间拳架没有改变,我是比较着急的,因为起码是天天进步,哪怕只一点点。再后来,依然找砖,但不是为了找意见(心凉了,没人给明白的意见)有事没事找找砖、挨挨砖,一来可以收敛一点懒惰,再者有进步的动力:看,大家伙眼睛雪亮,这么差,给拳丢人了。 所以,对敢于把录像发上来寻求意见的,俺都倾情奉献,俺知道摸着石头过河的滋味,有能力给别人何乐不为。当然俺无法分辨到底是在寻找赞美还是意见,这个还需要多多修炼。;) 与各位拳友共勉。 |
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Feb 10th, 2010, 22:35 | 只看该作者 #30 | |
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引用:
也感谢你的信任,那是第一次远程教学,根据你的问题把我的思路整合付诸文字,对你有帮助对我也是很好的总结。 现在咱俩合作的这个关节放松的帖子真的造福了很多人。看到很多人因此减轻病痛或者印证了体悟,或者看见了曙光。不论如何我可以自豪的回复我五年前许的诺言:对得起所学的拳,对得起传拳的人。 |
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Feb 11th, 2010, 12:58 | 只看该作者 #32 | |
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引用:
“小慧现象”对普及太极有贡献,但对造成太极拳花拳绣腿、只能活络筋骨……之负面看法,确有莫大关系。 我在此强调这是一种比较普遍的现象,就是希望不要把这个话题太个人化。体用脱节,不把练习太极拳架之“体”,跟对抗性的推手之“用”紧密结合起来的夸夸其谈,甚至故弄玄虚搞神秘化,以前我在国内时也经常碰到过。每当我一些年少气盛师兄弟要给这类听众甚多“高手”以难堪时,总被师傅呵止。只要用意良善,不是谋财害命,理当宽容待之。 如果现状跟我相似,跟原有师傅联系不上,多向太极猫请教学习,会更有益处。我虽然没会过Garry,但会过他老师,也跟与他摸过手的弟兄们相熟,再按他在此论坛发言分析判断,当你的引路人是有资格的。 不要看着三代、kevin等很起劲地投“赞成票”,其实真要追问他们到底是在赞成啥、反对啥,压根就是说不清楚地。你信不信?不信可以耐心等候他们细说…… |
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Feb 11th, 2010, 14:38 | 只看该作者 #36 |
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小慧的架子也算中规中矩,只要不自我沉溺于那些虚无缥缈的想象,象我这半年中每日五六趟老老实实去练,并注意常跟人摸手悟劲,功到自然成。 至于那些玄妙的带有幻觉性质的东西(记得还曾谈过看到她丈夫遵其所嘱身发灵光……之类),扔得越早越好,更不要到处宣讲于人了。 太极拳功夫,只要确实按规矩去做,其实就是一个日积月累的accumulate过程。当然了,基鸿东方和丁老师哪里,根据现代科学理念都在尝试一些速成教学方式,而且效果明显,都是值得总结和继续发扬光大的先驱之行。 我记得罗红元老师的太极论著中,不仅专门讲解膝盖内扣的重要性,而且负有专门图片,介绍如何提高膝盖承压承抗能力具体锻炼方式。 小慧缺乏推手实践,才会那么津津乐道“膝盖放松”;网上搜索一下,不难看到因膝盖支撑力不强被对方一压就一屁股坐塌在地上的镜头。其实那个谈论“膝盖放松”的“二道居士”,谈论这个话题时是暗设很多前提的;我以前曾系统下载和研究过他的视频与拳论;不搞清其整个树林模样单论一棵树木,不出偏差才怪。 此帖于 Feb 11th, 2010 15:25 被 witty 编辑。 |
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