老妈来探亲9个月了, 一直睡不好觉.

fsm7268 · Jan 18th, 2007, 11:32

有什么东西吃了帮助睡眠,或者什么中成药什么的? 她的朋友介绍丹参片, 那东西有用吗? 请懂的人帮助, 谢谢.

格林威治 · Jan 18th, 2007, 12:14

主要是肝火过旺，吃疏肝理气的药，少吃辛辣精细食品，多到户外运动。

fsm7268 · Jan 18th, 2007, 13:42

引用:

作者: 格林威治

主要是肝火过旺，吃，少吃辛辣精细食品，多到户外运动。

什么是疏肝理气的药?介绍一下啊.

格林威治 · Jan 18th, 2007, 16:24

药，到GOOGLE上搜索一下，很多。

再就是让她老人家晚间多听（你们在家里作背景音乐）播放肖邦、勃拉姆斯、帕格尼尼的音乐，记着，千万不要放贝多芬和中国民乐。

多做器械运动。

身在他乡 · Jan 20th, 2007, 09:46

引用:

作者: 格林威治

药，到GOOGLE上搜索一下，很多。

再就是让她老人家晚间多听（你们在家里作背景音乐）播放肖邦、勃拉姆斯、帕殮.

为什么不能放贝多芬和中国民乐呢？

Jan 18th, 2007, 11:32	#1
fsm7268 梅子注册日期: May 2005 帖子: 1,708 积分:17 精华:4	老妈来探亲9个月了, 一直睡不好觉. 有什么东西吃了帮助睡眠,或者什么中成药什么的? 她的朋友介绍丹参片, 那东西有用吗? 请懂的人帮助, 谢谢.
fsm7268 梅子注册日期: May 2005 帖子: 1,708 积分:17 精华:4

Jan 18th, 2007, 12:14	只看该作者 #2
格林威治 Senior Member 注册日期: Jul 2005 帖子: 4,324 积分:5 精华:2 声望: 701820	主要是肝火过旺，吃疏肝理气的药，少吃辛辣精细食品，多到户外运动。

Jan 18th, 2007, 16:24	只看该作者 #4
格林威治 Senior Member 注册日期: Jul 2005 帖子: 4,324 积分:5 精华:2 声望: 701820	药，到GOOGLE上搜索一下，很多。再就是让她老人家晚间多听（你们在家里作背景音乐）播放肖邦、勃拉姆斯、帕格尼尼的音乐，记着，千万不要放贝多芬和中国民乐。多做器械运动。