【求助】头痛问题---如何准备午餐

小鸭 · Sep 9th, 2008, 11:53

我家ld和哥哥中午都要带lunch，但都是没微波炉可以加热，所以中餐是无法带的。每天只能吃三文治。好单调。
各位高手，有什么好建议，想他们吃得丰富点，变化多点。更重要是营养多点。

烈日之巅 · Sep 9th, 2008, 11:59

三文治只是个外形，里面多点变化就是了，不要拘泥于老外的食谱，整点中国小炒，只要不油腻，夹在面包馒头里，也不错。

枫婆子 · Sep 9th, 2008, 12:16

加拿大这边的保暖盒不够保暖，有朋友从国内带过来，给孩子带午饭，早上放热菜热饭进去，中午还是热的。

ForeverYoung · Sep 9th, 2008, 12:17

自从怀8胖开始我就吃不得微波炉热的剩饭菜，只有公司里现买。

zoobunny · Sep 9th, 2008, 12:20

凉面、凉拌米线，不用热

redboy2000 · Sep 9th, 2008, 13:15

引用:

作者: 枫婆子

加拿大这边的保暖盒不够保暖，有朋友从国内带过来，给孩子带午饭，早上放热菜热饭进去，中午还是热的。...

一直保温也不好，滋生细菌。

十之八九 · Sep 9th, 2008, 13:49

寿司
爱心便当

looniee · Sep 9th, 2008, 14:55

最后一个回帖写到：

此信息已被删除十之八九～～

flyingsword · Sep 9th, 2008, 15:29

我买了个保温盒和保温包，早上起来热好饭菜，装好包。如果是不需要热的，就直接放了。米饭，面条，饺子，卷饼，寿司，三明治换着花样给带。

十之八九 · Sep 9th, 2008, 18:11

http://bbs.maxthon.cn/attachments/month_0808/20080828_f334ab965365cc0ac345aM2myP6WcCao.jpg

十之八九 · Sep 9th, 2008, 18:14

引用:

作者: looniee

最后一个回帖写到：

此信息已被删除十之八九～～

当时发图不成功

http://bbs.maxthon.cn/attachments/month_0808/20080828_79c9dc1206b88e67ded1kcAQzFNo5PTg.jpg

http://bbs.maxthon.cn/attachments/month_0808/20080828_39b7441b348f01b529a6fKCCz7Nro3KP.jpg

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moccafirst · Sep 9th, 2008, 18:15

没有微波炉那奏表带饭了呗，外面吃，也可以吃的比较健康营养的~~~比如salad bar之类。。。

小鸭 · Sep 9th, 2008, 19:06

ld是要开车去不同的地方工作，没固定场所吃饭，有时候还要边开车边解决肚子问题。所以不太可能带粉面之类的食物，另外外卖一来贵，二来吃不饱，不划算。
哥哥每天只有20分钟LUNNCH TIME，他吃饭特慢，让他带饭，肯定吃不了，而且小孩最喜欢随大流，他班只有他一个中国小孩，其他都是老外，不太可能带中式饭菜给他。

谢谢“十之八九”，图好漂亮，也好有创意，但我人笨，没法也没时间弄出那些午餐。我还要照顾其他孩子。

zoobunny · Sep 9th, 2008, 19:37

引用:

作者: 小鸭

ld是要开车去不同的地方工作，没固定场所吃饭，有时候还要边开车边解决肚子问题。所以不太可能带粉面之类的食物，另外外卖一来贵，二来吃不饱，不划算。
哥哥每天只有20分钟LUNNCH TIME，他吃饭特慢，让他带饭，肯定吃不了，而且小孩最喜欢随大流，他班只有他一个中国小孩，其他都是老外，不太可能带中式...

边开车边吃有点难度，只好凑合了。小朋友的倒是可以变变花样：比如买pita pocket，一切两半，生菜黄瓜熟肉切成丝，爱吃奶酪还可以擦点奶酪丝，混在一起放在半个pita pocket里。三明治也可以多种，比如鸡蛋三明治，吞拿三明治，如果学校允许带花生还可以做花生酱三明治，一层花生酱加一层果酱的peanut butter jam三明治也挺受小孩欢迎的。还有一种好象叫pita pop的小饼，中间空的，把边切开一点，塞上东西也不错。超市里bakery的pizza bread, 牛角面包，biscuit, cheese面包也可以。我丫头上中学还带过pizza，学校里有微波炉也不用。早上微波炉热一下用锡纸包好，这样吃的时候虽然是冷的但不会太硬了。我丫头还用保温瓶带过汤，比较浅的那种保温瓶，吃起来方便。给小孩的保温瓶不要买真空胆的，怕不安全。每次装东西之前要用热水冲几遍，让内壁是热的，有助于保温。

looniee · Sep 10th, 2008, 15:16

引用:

作者: zoobunny

边开车边吃有点难度，只好凑合了。小朋友的倒是可以变变花样：比如买pita pocket，一切两半，生菜黄瓜熟肉切成丝，爱吃奶酪还可以擦点奶酪丝，混在一起放在半个pita pocket里。三明治也可以多种，比如鸡蛋三明治，吞拿三明治，如果学校允许带花生还可以做花生酱三明治，一层花生酱加一层果酱的peanut butter jam三明治也挺受小孩欢迎的。还有一种好象叫pita pop的小饼，中间空的，把边切开一点，塞上东西也不错。超市里bakery的pizza bread, 牛角面包，biscuit, cheese面包也可以。我丫头上中学还带过pizza，学校里有微波炉也不用。早上微波炉热一下用锡纸包好，这样吃的时候虽然是冷的但不会太硬了。我丫头还用保温瓶带过汤，比较浅的那种保温瓶，吃起来方便。给小孩的保温瓶不要买真空胆的，怕不安全。每次装东西之前要用热水冲几遍，让内壁是热的，有助于保温。...

我姐真是太细心拉～

"一层花生酱加一层果酱的peanut butter jam三明治"
这个我也爱吃压～～

Sep 9th, 2008, 11:53	#1
小鸭 Senior Member 注册日期: Nov 2005 帖子: 369	【求助】头痛问题---如何准备午餐我家ld和哥哥中午都要带lunch，但都是没微波炉可以加热，所以中餐是无法带的。每天只能吃三文治。好单调。各位高手，有什么好建议，想他们吃得丰富点，变化多点。更重要是营养多点。
小鸭 Senior Member 注册日期: Nov 2005 帖子: 369

Sep 9th, 2008, 12:16	只看该作者 #3
枫婆子包子妈注册日期: Aug 2006 帖子: 15,444 积分:74 精华:24 声望: 397122	加拿大这边的保暖盒不够保暖，有朋友从国内带过来，给孩子带午饭，早上放热菜热饭进去，中午还是热的。
	俩农夫在田头吹牛一个说－－“俺们农场的鸡，吃的都是茶叶，下的全是茶叶蛋” 一个说－－“有嘛啊，咱农场给鸡吃钱包，让它下荷包蛋…”

Sep 9th, 2008, 12:17	只看该作者 #4
ForeverYoung 一觉睡到自然醒注册日期: Apr 2005 帖子: 37,011 积分:282 精华:73 声望: 167314533	自从怀8胖开始我就吃不得微波炉热的剩饭菜，只有公司里现买。
	When I say love, you know I love You

Sep 9th, 2008, 12:20	只看该作者 #5
zoobunny Senior Member 注册日期: Apr 2005 帖子: 13,355 积分:48 精华:15 声望: 44748714	凉面、凉拌米线，不用热
	"Happiness is an attitude. We either make ourselves miserable, or happy and strong. The amount of work is the same." ~ Francesca Reigler

Sep 9th, 2008, 15:29	只看该作者 #9
flyingsword 高级经济师注册日期: Jul 2004 帖子: 214 声望: 0	我买了个保温盒和保温包，早上起来热好饭菜，装好包。如果是不需要热的，就直接放了。米饭，面条，饺子，卷饼，寿司，三明治换着花样给带。
flyingsword 高级经济师注册日期: Jul 2004 帖子: 214 声望: 0

Sep 9th, 2008, 11:59	只看该作者 #2
烈日之巅卡城第一风流才子注册日期: Jul 2004 帖子: 47,548 积分:163 精华:55 声望: 40182078	三文治只是个外形，里面多点变化就是了，不要拘泥于老外的食谱，整点中国小炒，只要不油腻，夹在面包馒头里，也不错。

Sep 9th, 2008, 13:49	只看该作者 #7
十之八九 Senior Member 注册日期: Oct 2007 帖子: 1,799 积分:10 精华:3 声望: 1172218	寿司爱心便当

Sep 9th, 2008, 14:55	只看该作者 #8
looniee 流狼的月半～注册日期: Apr 2005 帖子: 9,303 积分:45 精华:13 声望: 3107410	最后一个回帖写到：此信息已被删除十之八九～～

Sep 9th, 2008, 18:11	只看该作者 #10
十之八九 Senior Member 注册日期: Oct 2007 帖子: 1,799 积分:10 精华:3 声望: 1172218

Sep 9th, 2008, 18:15	只看该作者 #12
moccafirst 小毛娘注册日期: Oct 2006 住址: Vancouver 帖子: 52,206 积分:388 精华:105 声望: 120271118	没有微波炉那奏表带饭了呗，外面吃，也可以吃的比较健康营养的~~~比如salad bar之类。。。
	灌水灌到花儿谢? Mission Impossible! my baby

Sep 9th, 2008, 19:06	只看该作者 #13
小鸭 Senior Member 注册日期: Nov 2005 帖子: 369 声望: 367	ld是要开车去不同的地方工作，没固定场所吃饭，有时候还要边开车边解决肚子问题。所以不太可能带粉面之类的食物，另外外卖一来贵，二来吃不饱，不划算。哥哥每天只有20分钟LUNNCH TIME，他吃饭特慢，让他带饭，肯定吃不了，而且小孩最喜欢随大流，他班只有他一个中国小孩，其他都是老外，不太可能带中式饭菜给他。谢谢“十之八九”，图好漂亮，也好有创意，但我人笨，没法也没时间弄出那些午餐。我还要照顾其他孩子。
小鸭 Senior Member 注册日期: Nov 2005 帖子: 369 声望: 367