Jun 20th, 2009, 03:30 | 只看该作者 #2 |
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albertzhou (Jun 28th, 2009) |
Jun 21st, 2009, 22:08 | 只看该作者 #7 |
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很漂亮。如果再松一点,如果劲是由丹田发出来的,如果所有的动作都是由腰动先开始的,就会劲更整,更漂亮了。
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sutherland (Jun 22nd, 2009) |
Jun 23rd, 2009, 00:55 | 只看该作者 #11 |
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所有动作基本上都不够松沉、不够整。你的沉是做出来的,不是松出来的;同时,也太重于形,导致手和脚的意太强烈而自动。 力是起于根,但不是由根发动的,而是由腰发动的,所有的动作也都是由腰控制的。由腰发动和控制的动作,才是真正的协调,劲才会整。你打的确实也很协调,但有没有发觉,这个协调受环境和心理的影响很大,而且每次打都可能不一样。所以,我把这个叫做不稳定协调。只有腰,像个频率时钟,才会主宰着肢体作协调的动作。只有这样,才会保证在恶劣的条件下,比如:实战,仍保持协调、劲整。 要用腰,就要先松腰。不松,腰是不会动的。建议:静下心,好好体会松,不要在意肢体动作的完美和规范,从小动作开始,慢慢感觉从腰开始启动,再延伸到梢节。注意:跟写毛笔一样,欲左先右,欲上先下,所以腰都是在划圈,所有的肢体动作都是由这个腰圈甩出来的。 松和整是练拳者必过的坎,如果练到整,差不多功成了。我也练的不整,大家共勉。 此帖于 Jun 23rd, 2009 01:20 被 smilejohn 编辑。 |
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红枫叶 (Jun 23rd, 2009), sutherland (Jun 23rd, 2009) |
Jun 23rd, 2009, 15:22 | 只看该作者 #13 | |
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引用:
咱开车不行,但楼主车开得好,漂亮, 咱也在边上揣着小手,外行看热闹的同时喊一声好。 SMILEJOHN 的药有点苦,心直口快,不过拳理上说的好像对着呢,不管怎样符合楼主征求“批评一下”的初衷,太极学无止境,楼主也是想更上一层楼。 配乐很好听,不过我后来把音乐关了看,这样就不会联想到以前电视上看到的太极舞。那位说舞的同学不妨试试,会看出楼主的好多发劲很棒。 那个掩手纮拳怎么打来着?我看过一些,好像都不一样? |
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sutherland (Jun 23rd, 2009) |