Feb 2nd, 2010, 20:47
|
#1 |
|
Senior Member
  
注册日期: Sep 2007
帖子: 1,067
积分:7
精华:4
  |
【转帖】宝宝止咳：冬瓜五味海带汤
冬瓜五味子海带汤 原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。 制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。 2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。 此款特点：润肺生津，止咳化痰。 适合年龄：7个月以上宝宝。 营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。 海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。 五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。 MY BLOG 瑜伽给你一个健康的月经周期 中草药疗法帮您解决体重问题 5个关键 比以往更快的减肥 中草药疗法 为您减去多余脂肪 |
|
|
