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太极奥妙
终于有点空,反击科学主义一把
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Jul 13th, 2010, 20:06
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#
21
big bird
Senior Member
注册日期: Sep 2009
帖子: 543
是你祖師爺陈微明.
曾随孙禄堂学形意拳.
老實談太極,認真打太極,追求真太極,嚴防假大空.
big bird
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Jul 13th, 2010, 23:12
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#
22
beauty_cat
圣域教皇
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
引用:
作者:
smilejohn
这是三体式桩,有人一站就是几个小时。如果全部用肌肉的话,恐怕坚持不了多久的。我的理解,站桩其实就是在学会放松肌肉,以及协调骨架,让骨骼承当更多的工作。
你的意思是说,并非一点都不用肌肉咯?
beauty_cat
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Jul 14th, 2010, 01:37
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#
23
smilejohn
Senior Member
注册日期: Jan 2007
帖子: 1,853
积分:5
精华:1
声望: 302542
引用:
作者:
beauty_cat
你的意思是说,并非一点都不用肌肉咯?
还是会用到肌肉的,但不是主角,主要起保持,协调和过渡的作用。
smilejohn
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Jul 14th, 2010, 10:45
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#
24
beauty_cat
圣域教皇
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
引用:
作者:
smilejohn
还是会用到肌肉的,但不是主角,主要起保持,协调和过渡的作用。
运动理论上,如果膝盖长时间超过脚趾往前,不用大腿肌肉保护的话,很容易受伤,那太极是如何保护膝盖的呢?
beauty_cat
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Jul 14th, 2010, 11:55
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#
25
wildmild
Senior Member
注册日期: Jul 2004
帖子: 173
声望: 0
引用:
作者:
beauty_cat
运动理论上,如果膝盖长时间超过脚趾往前,不用大腿肌肉保护的话,很容易受伤,那太极是如何保护膝盖的呢?
太极要求膝不过脚尖
wildmild
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Jul 14th, 2010, 15:26
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#
26
big bird
Senior Member
注册日期: Sep 2009
帖子: 543
声望: 0
http://service.photo.sina.com.cn/ori...ddbad0eeb3&690
這三体式怎樣?
此帖于 Jul 14th, 2010
17:36
被 big bird 编辑。
big bird
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