Dec 4th, 2010, 11:24 | #1 |
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有没有人练到过手涨得疼
曾有一段时间手发胀, 总是感觉像肿了一样, 但是外观有无任何异样。后来好了。 最近一段时间又出现了,都不是涨得像肿了一样, 而是胀得都疼了。 双手一抬,就开始胀疼。 谁有过此经历, 能否解惑? |
对于完美的追求已经超越了吹毛求屁, 精益求精的程度已经达到了画蛇添足的境界,虽偶能得手,但距离纯熟的画龙点睛尚有一步之遥。
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Dec 5th, 2010, 11:06 | 只看该作者 #9 | |
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引用:
根本上来说,意念的运用方法还是很重要的,不能过重或过轻。而正确时的痛感,是一种很舒服的感觉,不正确时就是干痛了。 |
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感谢 太极与八极 此篇文章之用户: |
sunday (Dec 5th, 2010) |
Dec 8th, 2010, 01:26 | 只看该作者 #11 |
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楼上几位评价都很中肯。 手上有涨感,其实就是意念太重,或者说气滞留在手掌,不能收发自如。 练功时,手上有了涨感,这时不要紧张,不要把注意力放在手掌上,这样越是注意手掌,涨感越强。 应对之法就是处变不惊,以不变应万变,打拳时,用力的部位不同,比如手掌,手指,手腕,手臂,这些部位相应的也是意到的地方,那么,把意念放到该放的地方去,手掌上的意念减轻或者没有了,涨感自然会减轻或消失。 如果平时手掌也有涨感,可以练习意守丹田。如果你丹田也练出来涨感,恭喜你。 |
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