Feb 8th, 2012, 20:08 | #1 |
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再次请教陈中华老师,何为“不要动”
陈中华老师: 在你的博客中读到一篇文章,题目为“大青山太极拳见闻”,原址在此: http://blog.sina.com.cn/s/blog_63c71b7c0100t5id.html 文中提到: “5、“中正”不易,“不动”更难 陈老师经常强调的一点就是“不要动”,他有一张教学光盘就是专门讲“不要动”。这点似乎与很多老师的说法不同,我也是在大青山第一次听到“不要动”的理论。通常人们看到听到的是“一动无有不动”或者是“每个动作以腰带动”等理论,陈老师讲在动作中要有动的地方,有不动的地方,如果一起动力量就散了,只有在保持不动的情况下,力量才能在身体内部流动。初学者要注意不要动腰,不要动手,保持身体中正。可是真正做到这“不要动”的不容易的,稍不注意身体就会摇晃了,一出腿,身体就倾斜了。” 1 这应该是一种什么状态? 2 为什么“不要动”?目的是什么? 3 在你说讲的"动作中要有动的地方,有不动的地方"这句话中,那些地方要动? 那些地方不要动? 4 这与拳论中所说的“一动无有不动,一静无有不静”为什么会如此不同? |
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Feb 8th, 2012, 20:42 | 只看该作者 #2 | |
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动与不动
引用:
1. 阴阳状态。 2. 太极或者任何其他肢体动作都自然包括动与不动。“动”无论对否是人生下来就会的,并且人的一生主要都在“动”。“不动”是要老师教的。所以我教人不要动的方法。这里面不含“动”不对或不好的意思。 3.阴的地方不动,阳的地方动。但是陈式太极拳实用拳法假设人是不知也不分阴阳的。知道之后,“照”这个字就开始有了意义。 4.“一动无有不动,一静无有不静”是一个很深的概念。可惜世人都以为懂它。我个人的经历告诉我没有门内25年以上的特别训练,根本没有可能理解这个概念的含义。 整体上说,动和静(不动)的关系,不是一会儿动,一会儿静。 |
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Feb 8th, 2012, 23:08 | 只看该作者 #5 |
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有些问题答案其实博客中已有,大家看全之后再问,我想陈老师是不会介意回答的。我几乎已经把博客中主要文章都浏览过了。 我的粗浅理解,就初学者而言陈老师强调的“手不动”,或许就是大家都知道的手不要“自动”吧? 而高层次的“不动”,恐怕不是语言能说清楚。记得我曾提过在北京所遇高手,外形动很少,主要靠内动打发对手。这情形是否印合陈老师的“阳动、阴不动”?单靠文字交流恐怕说不清,要看今后有无“以身试法”机会,进行直感性的比较了。 此帖于 Feb 9th, 2012 00:08 被 witty 编辑。 |
“多伦多太极拳推手角” 每周六下午3时-6时,Goldhawk Library, 西南侧(有遮顶风雨无阻)295 Alton Towers Circle, Toronto, M1V 4P1, ON, |
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Feb 9th, 2012, 23:28 | 只看该作者 #7 |
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手是任何时候都不能自动的。其他地方的动与不动,是相对的,没有都不动,也没有都动的。至于何时动,如何动,这要符合力学规则。比如说太极拳的合,合就是力学的原理,合住了,力不散,一致对外。合不住,就会产生分力。这个分力,不仅不帮助攻击敌方,还帮助敌方攻击自己。太极拳的借力就是这种情况,那些被发出去远远的,不是敌方的力大,而是被自己合不住的分力打发的。反过来说,太极拳的攻击就是以破环敌方的合为中心,以己方的合来破敌方的合。 陈中华老师说的直线和平面,其实我的理解就是合(形意拳讲的三尖一线就是合的概念,此时力量最大,速度也最快)。身体各部位动与不动,一切都要以合为中心,该动的动,不该动的就不能动。像膝盖是非常关键的部位,不能动的时候就是不能动,动了力就传不上来了散了。平时对着空气练拳,没有负载,不该动的动了,不觉得怎样。比如那个缠丝,到处都缠,从手腕肩腰到膝盖,扭来扭去,像新疆舞似的,不过还满有观赏性的。一旦被人用力压过来,就知道那些是中看不中用的东西。当然,我不是说不要缠丝,只是说缠丝不是这样乱缠的。 哈哈,又多嘴了,希望能把中和兄拉回来。论坛就是要论,不管论的对还是错,不论就不是论坛了,对不? |
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Feb 10th, 2012, 00:17 | 只看该作者 #9 | |
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引用:
我说的分力是物理学上的术语,这个分力会破坏自己的稳定,错误地(或被错误地)用力越大,分力也越大,对自己的破坏也大。陈老师说的分力,我估计应该是说开劲,开劲也是合劲的一种,比较适合用于对付敌方的合劲。 此帖于 Feb 10th, 2012 00:40 被 smilejohn 编辑。 |
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Feb 10th, 2012, 01:27 | 只看该作者 #11 |
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太极术语
“合”可以是“合住劲”的合。这是普通太极术语。无需多少解释。 “和”就是“能合住劲你就达到了和的境界了”。这是专门太极术语。有点像“和谐”(开个玩笑) “分力”是专门太极术语。陈式太极拳设定人只有一个力,不管感觉如何,相信如否。人本身并没有也不具备太极拳中所要求的“阴阳”。“阴阳”是同时有两个力。只有通过特别的专门训练人才有可能有两个力,这个训练方法和过程就叫“分力”。所以有“力分阴阳”之说。能分力,有阴阳,就没有了“双重”,就成了“太极”状态。这个状态按照洪均生老师的说法100年里出不了几个,我们常人得到的都是“假象”。即使是假象也足以给人巨大的能力。 回到这个主题上来,怎么“分力”呢?那就是“定住一点,阴阳立判!” 所以我们要刻意去练“不动”。我所教的不动,只是个皮毛。 能分出阴阳,就能激发出很多“潜能”。例如技击或者养生。所以我在上个月多伦多的开放日对陈式太极拳实用拳法的简单介绍中提到我个人的责任是尽自己所能原汁原味地传承洪均生老师的太极拳,因为他本人就是传承了陈发科的原有太极拳,洪均生老师不以“新架”或“老架”命名他的拳,只说是陈发科1930-1944年的拳。至于有人认为洪均生是一代技击大家,也有人误以为我(陈中华)会技击,这都是误解,不是错。其实,拳练对了,绝不仅仅有点技击的能力。 多伦多的介绍性视频在我的网站发表之后,收到很多粉丝的来信,很失望,以为我从此改专养生,不再重点搞技击,那也是杞人忧天了。 多说了一些,给大家一点背景介绍。我的汉语水平其实很差,能有机会重新用汉语谈论太极对我是一种锻炼。 http://blog.sina.com.cn/s/blog_63c71b7c0100z7jv.html 此帖于 Feb 10th, 2012 01:51 被 陈中华 编辑。 |
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感谢 陈中华 此篇文章之用户: |
smilejohn (Feb 10th, 2012) |
Feb 10th, 2012, 15:24 | 只看该作者 #15 | |
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引用:
我对于这个膝盖不能动还是不太明白。 |
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Feb 10th, 2012, 16:23 | 只看该作者 #16 | |
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Feb 10th, 2012, 16:42 | 只看该作者 #17 | |
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现在回顾一下,太极拳里不能乱动的地方:一个是手,其实是整条手臂,还包括肩;第二是膝盖,其实基本上把整条腿也都限定了;第三是中心,主要是在接劲和发劲的时刻(其实接劲和发劲可以同时进行)。那还有哪些剩下可以动的?只有胯了!所以胯是身体运动的核心,胯动的不对,其他的部件也都没法动的正确,没法动出阴阳。多看看陈中华老师的那个发劲视频,对哪些动哪些不动,会有很大的启发的。 哈哈,我又在乱说了。这个问题应该请教陈中华老师,我只是推测而已,仅做参考。 |
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