Mar 7th, 2012, 20:27
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太玄道双节棍套路
一。几点说明： 1。内家桩功和双节棍结合的套路，此为首创，用了一些现成的名称 但动作并不完全一致，不要望文生义。 2。太玄道自2012年起完全告别武术，以前的拳术套路，一律改名为动桩套路 以体现练拳即是练道的本质。 3。太玄道也有接手练习，类似太极之推手，但是接手的一项重要目的是 锻炼和考察心性和定力。一个人在接手过程中被激起争强好胜之心同 脚被拔起来一样是功浅的表现。太玄道特别禁止那种调动全身能量拼 死一搏把人放倒的操作实践。 4。继续潜水，不回复答疑。 二。39式太玄道双节棍动桩套路 第一式 起势 第二式 上步七星 第三式 退步跨虎 第四式 倦鸟知返 第五式 青龙盘柱 第六式 手挥琵琶 第七式 玉女穿梭（2个） 第八式 左右野马分鬃 第九式 倦鸟知返 第十式 雪花盖顶 第十一式 风卷荷叶 第十二式 倦鸟知返 第十三式 翻山越岭（退5步） 第十四式 倦鸟知返 第十五式 手挥琵琶 第十六式 流星赶月（进） 第十七式 风卷荷叶 第十八式 倦鸟知返 第十九式 手挥琵琶 第二十式 叉步流星（退） 第二十一式 风卷荷叶 第二十二式 倦鸟知返 第二十三式 苏秦背剑（进5步） 第二十四式 倦鸟知返 第二十五式 青龙出水 第二十六式 翻身劈棍 第二十七式 左右逢源（进5退5） 第二十八式 风卷荷叶 第二十九式 翻山越岭 第三十式 倦鸟知返 第三十一式 右蹬脚 第三十二式 双木封喉 第三十三式 左蹬脚 第三十四式 双木封喉 第三十五式 右蹬脚 第三十六式 雪花盖顶 第三十七式 风卷荷叶 第三十八式 倦鸟知返 第三十九式 收势 此帖于 Mar 8th, 2012 01:18 被 Niltao 编辑。 |
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