Mar 19th, 2005, 02:04 | 只看该作者 #25 |
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小心使用这种睡眠训练法
看过一篇文章, 谈到这种流行已久的幼儿睡眠训练法, 据说现在西方社会成人的很多睡眠障碍问题, 就是由于家长生硬地使用此法造成的. 小孩子有他们的心理需要, 哄睡觉也许自己会多辛苦, 但对孩子应该还是利大于弊的. 可以想象有些胆小的孩子晚上自己入睡的困难. 如果小孩不是从小宝宝就养成独自入睡的习惯, 我觉得还是慢慢来, 不要有突然的变化. 另外, 要孩子入睡快, 家长要注意创造条件. 提前半小时左右把家里比较亮的灯关掉; 临睡前不看电视; 哄睡觉时卧室一定关灯关门, 孩子睡着之后可以把夜灯打开, 防止孩子半夜醒来害怕; 每天入睡的时间要比较固定. 这样孩子的生物钟会形成固定规律, 就算孩子一定要大人在旁边陪着才能睡着, 也会很省时间. 我的老二, 一岁之前睡在我旁边-为了夜里喂奶方便(母乳), 断奶之后和姐姐共享一个卧室, 每晚平均不到十分钟就哄睡着, 我也就是躺在旁边唱个Rock Bye Baby两三遍, 哄他睡觉对我来说是一个休息和享受的时间段, 之后我起来或者洗奶瓶折腾一通家务, 偶尔上上网查邮件什么的. 孩子白天如果吃饭吃得好, 半夜他一般不会醒, 早晨5,6点要吃一瓶奶. 我的感觉是, 如果停止母乳喂养, 分开睡比较好一些, 不然孩子翻身频繁对大人的睡眠质量影响太大. [QUOTE=PJW]一个电视专题节目,讲带孩子的技巧,里面有一个2岁的孩子,每天都要家长陪着睡,专家建议是:每天把孩子放进他的床上,立即离开,小孩一定大哭,没关系,家长可以坐在他能看见的卧室地方,但是不要眼睛去注意他,如果他下床了,再把他抱回去,重复坚持到入睡,第一天用了一个多小时,日复一日,用的时间越来越短,直到孩子乐意自己入睡. |
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Mar 30th, 2005, 21:42 | 只看该作者 #33 |
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我的儿子已经20个月了。我基本上严格参考书籍,再加上自已多多酌摸,我也选择的是西方国家传统的入睡训练法,所以儿子的觉从6个月开始就睡得很完美了8:00-7:00。很多人说我是一个有点教条和严格的妈妈。但对楼主的建议大部分不敢苟同,好象比我还“狠”了一些。 说起来话就很长了,也不是和楼主抬杠,只是希望真正的新妈妈谨慎选用。还是自己看书后再作决定吧! 另一个心得就是:读书百遍,其意自见。真的,一定要反复读,象小六子那么聪明的妈妈可以少读几遍。书上说的都是方向,如何实施,就要自已多多研究,反复阅读有利于得出真正的正确的指导。 |
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Apr 2nd, 2005, 10:02 | 只看该作者 #35 |
改喝白开水了
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ZT我发现我对父亲的感情变了
http://www.chinasmile.net/forums/showthread.php?t=69688 记得小时候妈妈经常背着爸爸向我哭诉她吃了多少苦,每次都有一句话就是“你爸爸从来没有抱过你们两个”(我还有一个哥哥),当时也只是听听。想法的改变是在我去年生了孩子之后。我是做的剖腹产手术,前一天晚上我已经在想怎么让父母去医院,然后怎么把他们送回家。当妈妈跟爸爸说第二天早上怎么去的时候,爸爸居然说他不去,他说生孩子是女人的事,他不应该掺合。我当时眼泪都掉下来了,一个人偷偷的跑去了洗手间。虽然生孩子是我的事,但我毕竟也是做手术啊,是手术就有危险,他难道不担心我回不来了吗?!吃饭的时候爸爸还亲口说了他从来没有抱过我和哥哥,我知道他是在告诉我,我生的孩子他也不会抱。 孩子生出来之后,我体会到了做父母的心情,但是却更加没有办法理解我的父亲了。每当看着我老公醒来之后第一件事就是去抱孩子,一有时间也是去抱孩子,甚至逛商场的时候也把孩子从婴儿车里抱出来,就是这样抱着孩子逛商场,每当这些时候,我都在想我的爸爸怎么会没有抱过我呢?!当我刚生下来的时候,他在干什么,当我躺在床上哭而妈妈又忙不过来的时候,他在干什么,当我牙牙学语叫爸爸的时候,他又在干什么,他是怎么面对我的呢。小时候家里住平房,一家子就住在一间屋子里,我在床上又哭又闹的时候,他肯定是听见也看见了,而且就在旁边,但是他怎么能做到居然一次都没有抱过我呢?!他是出于什么样的心理才能做到眼看着我哭而不伸手把我抱起来?我自认不是一个喜欢小孩的人,但我每天都要抱我儿子,难道我的爸爸漠视着我的时候心里没有一点点悸动?对亲生子女也没有丝毫感情吗? 我自认为还算孝顺,虽然有时候也跟父母吵架,但我经常想着要做些什么事情让他们高兴。但现在我发现我对父亲的感情有了一点点变化。我知道父亲想去看大瀑布,如果是以前我会掏钱让他们去,但现在我犹豫了,毕竟买机票参加旅游团也是一笔费用啊,我也觉得自己有点太小心眼了,但是这已经成了我心里一个解不开的结。我这几年一直在想办法给父母买套房,计划着稍微有点富裕钱就买,现在也犹豫了。我心里在想:他都没有抱过我,值得我现在省吃俭用存下钱给他那么多吗?有时候甚至在想,如果有一天爸爸得了大病需要几十万来治病,我该不该拿钱出来呢?我知道想法有些阴暗,但我就是无法想象在我从小到大的这些年里他是怎么做到的一次都没有抱过我,连一次都没有?! 如果爸爸没养过我,我现在可以不认他,但不是。他退休前也是每天认真的上班,病了也不舍得歇班,平时省吃俭用,有好东西都留给我和我哥哥吃。我上学的时候他也是宁愿多花些钱送我去个好一点的学校。但他为什么就是不肯抱我呢?! 当然,在中国生活过的人都知道,30年前和现在没法比,就像我们不能因为小时候没吃到肉而责怪自己的父母一样。我不知道和我同龄的人在小的时候被爸爸抱过没有,我也很想知道别人的童年是怎么过的,我的童年生活是属于哪一个比例的。邻居家的奶奶曾经告诉我,我小的时候很多时候就是一个人站在那里愣愣的看着别人,好像挺可怜的。看着周围这些做爸爸的整天抱着孩子,我实在是不知道还有还人和我有同样的遭遇,我以后该怎么和爸爸相处呢?欢迎30岁以上的人发表你们的看法。 |
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