Mar 7th, 2010, 14:28 | #21 |
圣域教皇
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Mar 7th, 2010, 15:41 | #22 | |
圣域教皇
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引用:
任何一个movement,不可能只靠一块肌肉的,都是肌肉们一起工作而来的结果,没有什么用这块肌肉去练习那一块肌肉之说。只有用某个动作去重点练习某块肌肉的说法~~ 另外,没有肌肉的帮助,不能最大限度的练习“筋”,不用肌肉,那样的锻炼很有限~~ 说道灵力,你自己不控制,让她来去自如,那就不是什么灵力~~ |
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Mar 7th, 2010, 22:26 | #23 |
圣域教皇
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Mar 7th, 2010, 22:27 | #24 |
圣域教皇
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Mar 7th, 2010, 22:43 | #25 |
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Mar 7th, 2010, 23:49 | #26 |
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