Jul 21st, 2010, 19:19 | 只看该作者 #21 | |
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此帖于 Jul 21st, 2010 20:58 被 smilejohn 编辑。 |
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Jul 22nd, 2010, 02:26 | 只看该作者 #23 |
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“一力降十会“的出发点是双方的技术相当,就是说在技术相当的情况下,谁的力量大谁优势,对不?但是有一点,力量的提高是有瓶颈的,到了一定程度是很难再有突破的,而技术的提高是无止境的,这个帐应该能够算的出来吧。 再说这个“一力降十会“的力,应该是指臂力。在太极的训练中,就是要去除使用臂力的习惯,而改用由腿力发出的整劲,也叫换劲。这是一个很难接受的过程,尤其是那些有超强臂力的人,要放弃让他们引以为豪的臂力,是非常残酷的选择。 有一句话,叫做胳膊拧不过大腿,对同一个人来说,胳膊再强壮也没有这个人大腿的力大。为了用臂力,把腿力给废了,岂不可惜。 |
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Jul 22nd, 2010, 08:39 | 只看该作者 #24 | |
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其实道理是显而易见的。这也是为什么很多搏击比赛都分重量级的原因。另外,技术的实施,也是需要力量做后盾。就好比足球比赛,没有体能,还玩什么。 至于瓶颈,我倒觉得技术的瓶颈更难突破。最终还是要从身体素质上去提升。 太极拳不是不要力量,而是要练出更大的力量。就像你说的整劲。那也是力量。 |
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Jul 22nd, 2010, 12:11 | 只看该作者 #26 | |
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****** 查看《汉语词典》中“一力降十会”的解释【拼音】yī lì xiáng shí huì 【出处】韩爷技艺虽强,吃亏了力软;雷洪的本领不济,便宜力大,所谓‘一力降十会’。 清·石玉昆《三侠五义》第五十回 【释义】一力:力气大的一个人;降:制服;会:会家,懂武艺的人。一个力气大的人,可以战胜十个会武艺的人。 【成语举例】原就是想藉他的铁牌,来克凌未风的宝剑,想以“一力降十会”,使凌未风难于兼顾。 梁羽生《七剑下天山》第十七回 |
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Jul 23rd, 2010, 01:08 | 只看该作者 #28 | |
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無論如何, 有「力」的總是站在優勢的一方, 而如果可以練得有「力」又有「功夫」, 那就最理想了。 |
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Jul 23rd, 2010, 02:14 | 只看该作者 #29 | |
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今天,小孩闲得无聊,要跟我推手玩。我就试着讲了几个规则(其实是要领),主要是限制住她不可以用手推和拉,以及如何摆好腰胯脚的位置和方向。并不断提醒她,来回都要用腿蹬。几个来回之后,我顺势向后带了她一下,她身子不稳并前俯。然后,我叫她如法炮制,她一下就把我带过去了。后来我给她加大难度,结果她还是能动我的根。我女儿赢了很高兴,我也很高兴,因为我对太极拳的理解是正确的。 这几天连着晚上有课,明天有空,我会继续接着写完。 |
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Jul 23rd, 2010, 16:53 | 只看该作者 #33 |
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转点资料看: 将门虎子—陈式十九世传人陈瑜 陈瑜,地地道道的陈式太极拳传人。其祖父陈发科被国内武术界誉为陈式太极拳泰斗,其父陈照奎是国内外享有极高声誉的一代太极大师。 今年40岁的陈瑜生于北京,7岁开始学拳,父亲陈照奎对他要求甚严,要求其每日练10遍拳。刚开始学拳时,陈瑜动作不太标准,每当父亲为他矫正架子时,他两腿发抖,几遍拳打下来连路都走不成了。但陈瑜天生模仿力强,记忆力好,拳学得很快。他10岁便随父亲到全国各地参加太极拳比赛,17岁开始独立教拳。 父亲去世后,陈瑜感到肩上担子的沉重。他每天闭门苦练,每只胳膊上、每条腿上都绑着3公斤重的沙袋练拳。为了练臂力,他每天要平举15公斤重的哑铃,并带沙袋练拳10~12遍。陈瑜说,他每次练拳都想着父亲陈照奎说的话:“前方无人似有人,要想尽一切办法让它意不断、劲不断、脚不乱。”后来,陈瑜将每一个动作分开单练,就连站桩时,也要臂上绑沙袋、手上拿哑铃、腿上压砖块,艰苦程度叫人难以置信。 |
对头!
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Jul 23rd, 2010, 17:23 | 只看该作者 #34 | |
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发力和传递力的区别是:发力有伸曲动作;而传递力没有。所以,发力的时候,传递力的效率极低,这就是太极拳不用手臂发力的最大原因。 此帖于 Jul 23rd, 2010 17:48 被 smilejohn 编辑。 |
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Jul 23rd, 2010, 17:57 | 只看该作者 #38 | |
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我不是反对你的说法,只是提示一下,内家拳也需要力量锻炼。 因为太极拳很多说法,对门内人士也许不会误解。但是对门外的,会造成很多迷惑。就像你说的发力方式和力量,其实是不同的概念,在这里都会造成误解。 一力降十会 有道理,四两破千斤也有道理。要看说的是什么。 另外,发力固然重要,其实武术技击不是总在发力,有的时候靠快,巧,打要害,打反应。。。当然这是另外的话题了。 还是Hyper老大说得好,又有力,又有技,岂不更好? 我是又无力也无技,惭愧。。。 |
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