Jul 1st, 2006, 00:13 | 只看该作者 #61 | |
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http://www.timhortons.com/en/index.html |
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Jul 2nd, 2006, 00:37 | 只看该作者 #72 |
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今天真的很尽兴,多谢FOLDER的召集和信息,也很高兴与大家一起活动。这个地方非常适合健行。 今天天气晴好,一路小溪流水伴随清风,我们轻快地穿行在林中和山涧,或过独木桥,或溪边小憩。阳光穿透茂密的树林,投照着灌木丛嫩绿的新叶,让整个行程充满欢欣。 希望有机会再聚会、Hiking. 与大家道别后,我开车到了大瀑布。一路塞车,以不到20km/h的速度爬行,在Niagara Falls 更是动弹不得,汽车排成了长龙,而且在Falls的停车场根本找不到停车位。 我一直开出几公里外才在路边停好车,这时已经过了5点半了。好在我带上了我的折叠自行车,这下派上了用场,骑了20多分钟才到瀑布前,闲逛了一会,拍了些照片,简单吃了些东西,就往回赶。 哪知道,回来的路上同样堵车,在Falls 穿小路抄近道时,又走错了路,更糟糕的是没有地图,天已经黑了,又下着雨,几次停车问路,才上了420 -->QEW,这时已经9点多了。 从QEW回来,一路车虽多,但可以在80-90km/h的速度,但过了Kipling 后,又开始堵车,原来今晚在Ontario Place放焰火。真难得在QEW上观看五颜六色的焰火,一路停停走走,到家11点半过了。 今天运动量不小,有些累,但很尽兴,这不,这么晚了,还发帖子呢。 此帖于 Jul 2nd, 2006 10:14 被 worldy 编辑。 |
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Jul 2nd, 2006, 09:03 | 只看该作者 #73 |
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说句不好听的话,昨天玩得最高兴的是4条狗狗,他们一路欢歌笑语,给我们的队伍增添了很多欢乐气氛,惹得众西人称叹。 在停车场磨蹭了半天,在大家后面出发,主要是把湿了的衣服换下,然后一路前行回家。 没想到回家的路漫漫,一路走,一路睡,狗睡我也睡。还没上高速,狗狗已经鼾声如雷。在夕阳下,看着对面到大瀑布的车龙,如蚯蚓一样爬行,十分得意。在阵阵瞌睡虫的攻击下,在高速上乱压线,唯我开的最慢,最后开到路下,猛然醒来,万幸安全回家了。 有几点体会分享: 1。一是坚决听从指挥。昨天毛委员领我们走得不错,黎叔很满意。 2。二是发现错误及时纠正,不强求,特别是有孩子和狗狗。 3。三是大家保持队形,不要拉下。 4。四是防蚊剂一定要带。这不我我搂着脖子、胳膊上的红疙瘩睡了一晚上。 5。有狗狗伴行最好。创建和谐社会么。 |
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Jul 2nd, 2006, 13:27 | 只看该作者 #75 |
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记得以前读过一篇文章, 说游泳、自行车、跑步、快走是四种最典型的有氧运动, 长期坚持可以取得提高体能的效果.。 感觉Hiking 很不错,远离市区,空气新鲜,休闲、锻练兼顾。 另外这个网站里有很多多伦多附近Hiking 的信息: http://www.torontoplus.ca/feature/hi...1308/index.jsp |
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