【推荐】杨氏太极基础24式

[传说]

打得真好呀!不知道是不是背景音乐的关系

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中华太极名家 黎慧琳女士传统杨式太极传人.
是不是大师不敢乱说，但是个人觉得这拳打得“舒缓、中正、轻灵”比一些所谓的大师强的不是一点半点。“沉实”？感觉这位黎女士早已越过了太极的沉实阶段，现阶段表现的是“轻灵”

[传说]

作者: 小慧

这位女士是不是学过外家拳，一看就是外家拳的底子加上国编拳的路子。俺不熟悉国编24式与她的这个杨氏二十四式的套路区别，但就手脚腰胯的处理上如出一辙。

从头开始说：
顶头悬：不是这样顶出来的，是捧劲由腰脊传出后在颈部的体现，颈部松活甚至可以配合发劲。
两臂：看似松柔，内里僵紧，。肩胛骨没开，两...

"顶头悬" "顶! 头悬" "顶头 悬!"这要看怎么理解.
两臂意义不是很大，有人说是用手臂把身体耍起来,有人说是手臂只是身体的个摆设.
腰腹背劲力的桥梁,把腿上的力传给手臂，把手臂的力传给腿.有吞吐的腰腹背,在应用的时候小心受伤!
两胯关节?看不到胯，只看到身体平移.
两腿:虚实不分?不分虚实?不虚不实?亦虚亦实?哪个更像铁球?请注意太极图中的白点和黑点，据说那是阴阳鱼的眼睛，那个才是灵魂！
呵呵～别认真博君一笑而已！

[传说]

哈哈~二水居士？就是在网上一个单鞭把一个老太太打的原地跳！这是太极？谁有这本事让咱也试试，发人于丈外而毫发无损，你要是把我打伤了我可要告你！不是告你故意伤害，告你练的不是真太极！
看着别人打拳自己随着动作呼吸，如果你感觉气闭、呼吸紧蹙动作僵硬只能说明你跟不上然家的动作，你还不能控制自己的呼吸。当然有人爱八戒、有人爱孙猴，不能强求。大过年的别伤和气！
祝论坛的拳友们虎年吉祥

[传说]

作者: 小慧

现在回归话题。
她没有真的找到中轴线，身体是她的，可是她对自己的身体没有感应，感应不到上下、斜上斜下、前后、左右的平衡，也就没有真的根。不会借地力、身体不会传递地力，尾闾不能为舵、腰脊不能开合以调控两腿的虚实转换，

拳架是有节奏的，这个节奏经常被她打乱，在劲不该断的时候断，当然因为她听不到这...

拳架是有节奏的。但是这个节奏不是固定的，节奏是和演练者的对拳的理解和自身的状态所决定的。你认为一定要定式才可以表现出来，呼吸、然后调整在做下一个动作。可是人家在一个呼吸之间已经完成了，你又怎样知道人家没有定呢，人家只是不用调整而已。

[传说]

作者: taichicat

因为被大家热评, 刚才我仔细看了一下这个视频, 有以下感觉:

优点：

1. 给我映像最深的就是, 这个人功力很深. 别的不说, 就凭这么大的步幅而仍然能在移动中脚下轻灵, 而且保持身体中正和放松, 我们这个坛子里面的就没人能做到.（至少我没看到）

2. 95% 以上的动作脚下虚实...

哈哈～欢迎太极猫步入武术爱好者的行列