跑步不适

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怎么说呢，跑步有利有弊。在国内曾经和相关机构作过一个大型调查，发现有跑步习惯的人比打太极拳、气功之类的人大腿韧带紧，膝盖、脊椎也不灵活。寿命也没有预想当中的长。都说跑步对心脏好，调查显示一部分如此，也有一部分死于心脏病，比例不低。

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年轻人打太极拳的也不少。我们的调查是各个年龄段的都有，也有运动员。所以是科学严谨的。
调查还是调查，主要个人还是看看自己最适合什么运动。我又没说大家不要去跑步。

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其他我不敢说，反正后来有一项结论我很相信，就是运动员长寿的不多。