舌尖顶上牙膛

[六里台]

我严重怀疑你是气吹得舌头往前伸...

[sunday]

作者: 六里台

我严重怀疑你是气吹得舌头往前伸...

你的怀疑没有任何根据， 很典型的臆想症。

你家斧头最好别丢。

[六里台]

又根据就叫推论了，没有根据才叫怀疑。

看我小刀嗖嗖地飞...

[我是老尸]

作者: smilejohn

这个要领从我一开始知道时就纳闷：因为只要我嘴闭着的时候，舌就是顶着上腭啊。除非张口，不然，还真体会不到不顶上腭是啥样子。大家平时自然状态时，都是舌不顶上腭吗？

好像小孩子的嘴唇是娘肚子里最后发育成型的， 刚出生的小孩子要换环境，因为这个时候肺开始真正的呼吸空气，所以我们看到小孩子都总是流口水，不停的吐舌头， 只能说还发育的不完善，这也是为什么老话都说小孩子的任督2脉是通的（但是没听说哪个小孩把妈妈的肚子踢破的。。）

如果老大平常闭嘴的时候都是舌头自然顶住上牙膛的话，只能说要么是部分器官比较大（大鞋头），或者是个天生练武术的好材料，好像李元霸的板肋球筋一样， 大多数的人就算闭嘴，舌头也不会顶到上面， 而是会向后收缩， 因为放松， 这也是为什么有时候急救的时候要撬开昏迷的人嘴，把舌头压住防止堵塞咽喉。。。。

另一个方面就是紧张， 人紧张或者用力的时候，会不自主的使劲，这个时候，舌头就会向前伸，整个舌头的上面会贴住上牙膛， 大多数被勒死的人会有这样的结果，也有部分上吊的人也会这样。

[jaeger_05]

可能两者有些区别

作者: 小慧

你这一说，我这一感觉，我也是舍顶上腭，不然不得劲儿。

[小慧]

作者: jaeger_05

可能两者有些区别

我不知道你们是如何，我自己是舌尖轻抵上牙膛，就是牙龈与牙齿交界的地方。

顶--算不上，就是舌尖轻碰着，后舌根放平，嗓眼儿要空开，不能堵上。

[smilejohn]

作者: jaeger_05

可能两者有些区别

区别是：一个舌尖是直的，轻贴上颚；另一个舌尖是卷的，轻抵上颚。哪一种正确，颇有争议。下面这一篇论述的还比较全面，大家自己看吧。

http://www.360doc.com/content/09/043..._3323795.shtml

[生命在于运动]

甘肃那边高人多啊，看到这个，不知道真假。

“医务员9天打通“任督二脉” 古代大侠情何以堪”
http://news.sohu.com/20120524/n343972742.shtml

[易拉罐]

作者: sunday

小周天运行，或者站桩或者其他的练功方式，头部的几个要点基本上都有下巴微收，牙齿微合，舌尖顶上牙膛。

舌尖顶上牙膛的作用是连通任督二脉。。。。

舌尖一定要顶上牙膛么？ 顶了任督二脉就连上了，不顶就断了？真气就非得从舌尖过而不能绕行？

有没有人真的试过舌尖顶和不顶的差别，真的就如通断的...

练静气功要调身，调息，调心。舌顶上腭是调身的一个要求，其它还有虚领顶颈收颏，收会阴，等等。这些调身的要求可以帮助我们调息，调心，并尽快锻炼出气感。其实，调身是外在的，调息和调心才是根本的。一旦聚集了一定的丹田气，并可以使其沿任督二脉运行了，调身其实就不是那么严格了。所谓行走坐卧随时都可以是练功状态。
但是练功久了，舌自然而然就总是顶在上腭的位置。

[易拉罐]

作者: sunday

任督二脉是很难打通的，一旦打通则进入一流高手境界。
难道大多数人整天都不舒服？

任督二脉打通没有那么难。怀疑是古人有意神化之。

任督二脉打通也没有那么神奇。就我个人来讲，如果掌握静气功（不一定非得打通任督二脉），可以对自己的身体有更好的了解，恢复疲劳能快一些，感冒发烧少一些。如此而已，并不能帮助我们提高出拳的力量和速度。

就我所知，好像没有哪个武术门派有打通任督二脉的要求和训练。其实，养生气功与武术的气功最好分开练。武术有自己的练气功方法和对气的理解。

在运动之后的休息和恢复时，我觉得练静气功还是有帮助的。仅此而已。

如果在武术技击时，却还用静气功的要领，恐怕不太好吧？

虽然静气功的一些调身的要求与太极相同，但是对呼吸，意念等内在的要求却是不同的。

想到就说，比较杂乱，欢迎探讨。

[sunday]

我现在体会到了收下腭的作用了，想发力正确，气由丹田出，必须收下腭，否则，无法气沉丹田。

[taijigame]

作者: sunday

我现在体会到了收下腭的作用了，想发力正确，气由丹田出，必须收下腭，否则，无法气沉丹田。

下巴微内收是虚领顶劲的需要。

[已吻封笺]

我舌尖儿一顶上牙糖，喊一声，起！没动静

大师们都早！