返回   华枫论坛 > ◆生活板块◆ > 体育健身



发表新主题 回复
 
只看楼主 主题工具
旧 Jun 27th, 2012, 14:42     #1
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认 学打高尔夫和做助教的心得

二年前在好友的动员下参加了高尔夫的培训。

开始我很不情愿,因为我总觉得打高尔夫不就是挥一下子杆把球送到小洞里吗?有什么难的,再说慢慢悠悠,属于老年人的运动,没有挑战性,一点激不起我学习的兴趣。但朋友说,不就是玩吗?再说冬天快到了,不滑雪就没有什么好玩的运动了,在室内打打高尔夫应该不错。在她再三的劝说下,我和她一起报了名。

没想到教课的竟然是一个香港人,总是笑嘻嘻地,讲着一口港式普通话,有时半通不通的,令人发笑。不过他人很好,教课是义务的,钱是商会收的。他非常耐心,技术也特强,上了课才知道打好高尔夫真不是件容易的事。

首先练过多年太极拳的我,胳膊根本无法保持伸直状态,两手握杆都伸不直,一只手更无法做到了。课后我就跟朋友说不去了,高尔夫根本不适合我,朋友又是一通思想工作,让我不要太较真,不就是玩玩吗?再说平时都忙,在一起的机会不多,通过一起练球,可以多待在一起。

呵呵,我真是一肚子的不情愿啊。没报名前觉得太容易没兴趣,学了一节课,又觉得太难也很别扭,不好学,更没有兴趣。不过为了友情,还得坚持下去。

既然决定要练下去了,于是开始认真在课余练习,甚至在CTRAIN的上下班的路上,不顾别人的眼光,站在少人的门口处,练习保持头部不动;晚饭后主要练伸直胳膊挥杆。一周后再上课,发现能在胳膊不知何时竟然能伸直了,这让我大吃一惊,功夫不负有心人啊。对高尔夫的兴趣也在一点点增加。

学完了初级班,我们几个有兴趣的同学要求司徒教练继续在球场教我们。学完高级班,因为学生越来越多,我们两三个参加过高级班培训的筒子,开始义务当助教,帮助司徒教练一起教高尔夫。凡是看过司徒教练打球的,都非常喜欢观看他打高尔夫的英姿,因为他打球颇有TIGER WOOD的风范。


不知不觉快两年了,其中助教换了几次,只我一个人坚持下来一直义务当司徒教练的助教, 在教的同时自己的水平也在一点点提高,不过只有理论水平已超过了司徒教练。嘻嘻。因为我这个书呆子,无论干什么,都要看点书,分析分析,总要拿理论指导实践,再在实践中补充理论,当然也主要是因为二百多的学生中的好学者不断地问新问题,即使是助教,也总得给出合理的解释吧,每一个小时的课上下来,我都讲得口干舌燥的,不容易啊,不看到学员的水平一步步提高,内心的喜悦让我觉得所有的付出还是很有价值地。

所以,高尔夫还是要坚持和司徒教练一起教下去,让卡城更多的华人享受到打高尔夫的快乐。
上传的缩略图
点击图片以查看大图

名称:	swing.jpg
查看次数:	356
文件大小:	26.8 KB
ID:	63535  

此帖于 Jun 29th, 2012 21:13 被 taichiproactive 编辑。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jun 27th, 2012, 16:06   只看该作者   #2
sunday
Senior Member
级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时级别:49 | 在线时长:2681小时 | 升级还需:19小时
 
sunday 的头像
 
注册日期: Jul 2004
帖子: 7,991
积分:66
精华:22
声望: 30465608
sunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond reputesunday has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: taichiproactive 查看帖子
首先练过多年太极拳的我,胳膊根本无法保持伸直状态,...
晕。 你练偏了吧?

对于完美的追求已经超越了吹毛求屁, 精益求精的程度已经达到了画蛇添足的境界,虽偶能得手,但距离纯熟的画龙点睛尚有一步之遥。
sunday 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jun 28th, 2012, 17:23   只看该作者   #3
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

引用:
作者: sunday 查看帖子
晕。 你练偏了吧?
难道你是弯肘打高尔夫?而且头不停地乱动?

你看过TIGER WOOD 打球的慢动作录像没有?如果没有看过的话,就到这里看看吧,特别是看看他的胳膊和头。这是非常重要的技巧。
http://www.youtube.com/watch?v=nESDTgMck0U
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jun 28th, 2012, 17:25   只看该作者   #4
已吻封笺
月关!
级别:62 | 在线时长:4111小时 | 升级还需:110小时级别:62 | 在线时长:4111小时 | 升级还需:110小时级别:62 | 在线时长:4111小时 | 升级还需:110小时级别:62 | 在线时长:4111小时 | 升级还需:110小时级别:62 | 在线时长:4111小时 | 升级还需:110小时级别:62 | 在线时长:4111小时 | 升级还需:110小时
 
已吻封笺 的头像
 
注册日期: Mar 2008
帖子: 23,710
积分:17
精华:3
声望: 30534138
已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute已吻封笺 has a reputation beyond repute
Wink

他是练太极拳的,隔行如隔山,你担待哈!

==逍遥散人==
落花无情水有意,亦浮亦沉! 莫使金樽空对月 , 亦正亦邪!
<我愿面向大海,春暖花开! 天马行空,自由自在>
帅哥 已吻封笺 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jun 28th, 2012, 17:34   只看该作者   #5
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

引用:
作者: 已吻封笺 查看帖子
他是练太极拳的,隔行如隔山,你担待哈!
练过真正的太极拳有很大的帮助(不是花架子那种),因为控制身体的能力比一般人强多了。而且高尔夫的重心转移和太极拳的转动很类似(传说中的四两拨千斤的原理),这是许多西人教练都不知道的秘密,但高手的录象慢动作能让人很清楚地看到这一点。

中国翻译打高尔夫是错误的,不是打,应该是挥,主要是用身体的力量而非胳膊,靠身体带动胳膊来挥杆。我不是专家,但这一点决不会错,否则就变成谁力量大谁就打得好,但其实不是这样的。

多多看到高手打高尔夫及其相关分析的录象书籍就能明白的。否则有点鸡同鸭讲了。

此帖于 Jun 28th, 2012 18:47 被 taichiproactive 编辑。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jun 28th, 2012, 23:36   只看该作者   #6
S-LED
Senior Member
级别:26 | 在线时长:813小时 | 升级还需:24小时级别:26 | 在线时长:813小时 | 升级还需:24小时
 
注册日期: Dec 2005
帖子: 838
声望: 315166
S-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond repute
默认

原来是来卖广告的。

看看我组织的冬天室内篮球活动.每次只要$1多,好像没有比这个更便宜的室内活动了.地点Scarborough. 网站: minibasketball.wordpress.com
S-LED 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jun 29th, 2012, 20:18   只看该作者   #7
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

引用:
作者: S-LED 查看帖子
原来是来卖广告的。
高尔夫的广告在广告版里。不过你自己却是把广告放到你的签名里,很厉害啊,需要向你学习。谢谢你的提醒。

基础班7月16号晚开课。打高尔夫真开心。

此帖于 Jul 1st, 2012 00:56 被 taichiproactive 编辑。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jun 29th, 2012, 20:34   只看该作者   #8
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

高尔夫的特点

高尔夫运动被誉为人与自然之间最为和谐的对话方式。高尔夫运动的规则与属性注定所容纳的内涵已超越了竞技运动本身。今天,高尔夫已不仅仅是一项独具魅力的优雅运动,更是一种文化,一门专业,一项事业,一种生活。另外高尔夫是一项十分讲文明重礼貌的运动,也是一项对打球者文化素质要求较高的运动。总而言之,高尔夫运动具有以下几个方面的特点:

1、高尔夫是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动;
2、高尔夫是一项具有很高国际性的运动;
3、最充满挑战性的运动项目;
4、强调文明、礼貌的运动;
5、高尔夫是以选手自身为对手的特征最突出的项目;
6、相对于其他项目,高尔夫是一项少创伤性的运动项目。
上传的缩略图
点击图片以查看大图

名称:	sea site.jpg
查看次数:	17
文件大小:	36.0 KB
ID:	63598  

此帖于 Jun 29th, 2012 20:59 被 taichiproactive 编辑。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jun 29th, 2012, 20:57   只看该作者   #9
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

高尔夫在北美不再是贵族运动,它早就成为这里的普及运动。

我们高尔夫班上的学员里,绝大部分是因为所在公司同事之间经常打高尔夫,来提高自己打高尔夫的技艺的。高尔夫成为谈生意、增进友谊的最健康的手段。

卡城除了一些收费较贵的高级高尔夫俱乐部之外,政府和一些企业也开办了许多收费中低档的练习场和比赛场。

比如室内练习场地有按小时收费:但若一次购买季票,每次的费用不到$5,如果你用足甚至更低;室外练习场按一筐球收费,最多是几块到十块加币。
上传的缩略图
点击图片以查看大图

名称:	magic golf site1.jpg
查看次数:	17
文件大小:	73.1 KB
ID:	63599  

此帖于 Jul 1st, 2012 01:02 被 taichiproactive 编辑。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 1st, 2012, 01:03   只看该作者   #10
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

有老学员提问:我参加过一期司徒先生的培训班。后来没时间了。我的问题是如你所说,关键要平时多练,想请教自我训练的密度多大为好,比如一周几次,每次多长时间?练得时候侧重哪号杆?
/quote]

答复:

初学者比较适宜用短铁杆(如7号杆)进行训练,动作比较稳定后,再尝试长铁杆,最后用木杆。推杆和沙杆可同期训练,不过以前者为主。


至于平时要练多久?那要看你打高尔夫的目的。

1.若是想成为专业选手(若很年轻,自己也有极大兴趣),得天天练习好几个小时,不仅是练高尔夫方面的理论和实践技能,还有其他的项目训练:如身体的柔韧性、灵活性、肌肉力量和耐力、专注力等方面的训练,多是对高尔夫有帮助的运动,且要有专业教练在身边指导,不过一般成年人打高尔夫都不大会是这个目标。

2.参加客户同事朋友之间的友谊比赛
最好天天练一到两小时,直到打高尔夫的技能非常稳定。但一定需要专业教练每周一到两次的指导;

3.作为锻练运动项目,可能会参加友谊塞
若学过基础班,可参加提高班的系统训练。每周参加集体训练一次,另外自己每周可在球场练习一到二次。其余时间继续在家练习空杆动作20-30分钟左右。

4、没方向没目的
这个就随意了。


若打高尔夫的技术不稳定,一定要定期得到高水平人士的指导,因为动作会变形,而自己不会觉察到,练得越多,有时反而越差,有时还会伤到身体(即身体的某一或多个部位疼痛或受伤)。

我们有一些早期的学员,当年刚学时水平提高很快,参加了高级班的训练,是学员中的翘楚,自己也非常爱好高尔夫,经常打(几乎天天打),而且还会看录象研究高尔夫,但是一年后出现问题,动作变形,又回来请司徒教练帮着纠正动作。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 1st, 2012, 16:41   只看该作者   #11
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

新手如何购买球杆?这也是许多想学高尔夫的人常问的问题。

对于新手来说,球杆的好坏对打球并没有多大影响,关键是打高尔夫的基础技术是否练得熟练。在没有决定是否把高尔夫当作业余爱好之前,不必购买中高档的球具(以免过后不用在家睡大觉),可到沃尔玛购买一百多加币的带包的一套高尔夫球杆即可,甚至可购买二手球具。

对于决定参加我们培训的新手,更不必为此烦恼,司徒教练提供课堂球具,学员可以在学了之后若有兴趣继续打高尔球,或将参加同事之间的友谊赛时,再决定购买成成套的的高尔夫球具好为。

以前当我准备学高尔夫,我也是听说不同的人购买的球杆应该不一样,一定要到专业高尔夫用品店让专业人士帮忙挑选合适自己的球具,这样有利于打好球。但是这一套球具下来,价格不菲,对于那些不知道自己是否能学得会或学得好的人来讲,或没有准备把它当成爱好来练的人(包括没学高尔夫前的我自己),可能会买了一套球杆后,练了一段时间就不练了,球具就躺在家时睡觉,花这个钱就不值得了。

幸好司徒教练想到这一点,一直给参加高尔夫培训的学员免费提供球杆,我也是在参加完高级班的培训后,认为自己可能会把高尔夫当作业余爱好,才购买了新杆。

新手还是要多关注训练技巧。
上传的缩略图
点击图片以查看大图

名称:	clubs.jpg
查看次数:	24
文件大小:	42.6 KB
ID:	63630  
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 1st, 2012, 17:35   只看该作者   #12
S-LED
Senior Member
级别:26 | 在线时长:813小时 | 升级还需:24小时级别:26 | 在线时长:813小时 | 升级还需:24小时
 
注册日期: Dec 2005
帖子: 838
声望: 315166
S-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond reputeS-LED has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: taichiproactive 查看帖子
高尔夫的广告在广告版里。不过你自己却是把广告放到你的签名里,很厉害啊,需要向你学习。谢谢你的提醒。

基础班7月16号晚开课。打高尔夫真开心。
我们的是群众组织,广而告之。你的是商业机构,商业广告。
S-LED 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 1st, 2012, 23:21   只看该作者   #13
rabbitjessy
Senior Member
级别:29 | 在线时长:997小时 | 升级还需:23小时级别:29 | 在线时长:997小时 | 升级还需:23小时级别:29 | 在线时长:997小时 | 升级还需:23小时级别:29 | 在线时长:997小时 | 升级还需:23小时级别:29 | 在线时长:997小时 | 升级还需:23小时
 
注册日期: Jul 2004
帖子: 7,737
积分:93
精华:32
声望: 2018741
rabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond reputerabbitjessy has a reputation beyond repute
默认

I think golf is really boring. My company has annual golf event,I really dislike that activity.
rabbitjessy 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 1st, 2012, 23:25   只看该作者   #14
老广
软件基本靠载 硬件基本靠拆
级别:50 | 在线时长:2796小时 | 升级还需:9小时级别:50 | 在线时长:2796小时 | 升级还需:9小时
 
老广 的头像
 
注册日期: Jul 2004
住址: GTA
帖子: 13,253
积分:52
精华:18
声望: 3174223
老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute老广 has a reputation beyond repute
默认

golf不能算是运动,叫社交活动还准确点。运动成这样的肚皮也罢了。
http://www.chinasmile.net/forums/attachment.php?attachmentid=63535&d=1340823096
帅哥 老广 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 2nd, 2012, 23:04   只看该作者   #15
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

引用:
作者: S-LED 查看帖子
我们的是群众组织,广而告之。你的是商业机构,商业广告。
你从哪里知道我们是商业机构?为何你能是群众组织我们就不能是?能不能了解后再说呢?你们的群众组织任何活动都是你这个组织者倒贴钱的吗?还是成员要交一点钱活动经费或会费呢?

我们义务帮一协会教了两年,没收过一分钱,钱是协会收的;而且司徒教练还免费提供球具和教学场所,包括茶水和小点心呢。你的朋友中如果有参加过高尔夫培训,问问就知道了。我们现在收的一点钱,相当一部分是为了支援他的教友在中国的慈善活动。要真是商业机构,还需要在这里发小广告?再说收的那些钱,都不够租金呢。

此帖于 Jul 2nd, 2012 23:28 被 taichiproactive 编辑。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 2nd, 2012, 23:11   只看该作者   #16
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

那样身材的老人,都可以打高尔夫,不正说明,这是一项可以终生从事的运动?当时这张图传错了,可是这里的功能不能改变另传其他图片。只能在新回贴中另加。

没有多少人的身材比TIGER WOODS更好的吧?经常打高尔夫的,一定没有大肚皮,除了偶尔上场的。
上传的缩略图
点击图片以查看大图

名称:	tiger woods--standing.jpg
查看次数:	25
文件大小:	100.8 KB
ID:	63676  
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 2nd, 2012, 23:27   只看该作者   #17
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

引用:
作者: rabbitjessy 查看帖子
I think golf is really boring. My company has annual golf event,I really dislike that activity.
I had the same thought as you before, but golf is very popular here as a network activity. After I learned golf, I think it is a very challenging game, need learn lots of new things, not only the body need to be trained, but the main as well.
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 4th, 2012, 19:23   只看该作者   #18
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

新手学习高尔夫技巧的三大难点:

1)头部固定不动
2)手臂保持伸直
3)身体带动手臂转动

原理在课上都已讲明,大家都明白,只时暂时做不到,不过不要懈气,暂时做不到不等于永远做不到,记住要点,记住教练的动作要点或者课上播放的TIGER WOODS的慢动作,坚持每天练习,你会发现你掌握的速度会比自己预想得要快。熟能生巧。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 5th, 2012, 19:41   只看该作者   #19
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

什么样的人适合打高尔夫?

有不少人报名时担心:自己从来没有打过高尔夫,能参加这个培训吗?自己年龄太了,能否学会?

哈哈,我们的培训就是要教你学会如何打高尔夫,以前没有打过,不是坏事,因为如果你以前打过,但动作不正确,您打得时间越长,可能改起来就越费力了。至于年龄,多大都不是问题,只要您身体健康,没有严重的疾病,能正常地生活和工作。

至于能否学会打好,取决于双方,一是您参加的培训是否正规;二是您回家后是经常练习课上学习的内容。只要您参加的培训是正规的,而且平时经常练习,没有打不会的。 但是是否能成为职业选手,这得取决于你的兴趣有多强烈;当然还需要有一定的天分。

不过,绝大多数成年人学习高尔夫,都是为了在夏天里能和朋友、同事、家人一起享受在大自然里的运动,不是为了成为职业选手,所以不用顾虑太多,贵在参与。
上传的缩略图
点击图片以查看大图

名称:	river.jpg
查看次数:	14
文件大小:	28.3 KB
ID:	63775  
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Jul 6th, 2012, 22:25   只看该作者   #20
taichiproactive
Member
级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时级别:2 | 在线时长:15小时 | 升级还需:6小时
 
注册日期: Nov 2009
帖子: 72
声望: 0
taichiproactive is an unknown quantity at this point
默认

司徒教练FULL SWING的正常动作和慢动作视频。最后还有单手挥杆的表演(这个不建议初学者效仿)。

http://www.youtube.com/watch?v=zZrcx...feature=relmfu

此帖于 Jul 7th, 2012 22:30 被 taichiproactive 编辑。
taichiproactive 当前离线  
回复时引用此帖
发表新主题 回复

书签

主题工具

发帖规则
不可以发表新主题
不可以发表回复
不可以上传附件
不可以编辑自己的帖子

启用 BB 代码
论坛启用 表情符号
论坛启用 [IMG] 代码
论坛禁用 HTML 代码



所有时间均为格林尼治时间 -4。现在的时间是 22:48

请尊重文章原创者,转帖请注明来源及原作者。
凡是本站用户自行发布的任何信息,皆不代表本站的立场,
华枫网站不确保各类信息的正确性和可靠性,也不承担由此而导致的任何直接或间接损失以及任何法律责任。

Copyright © 1999-2019 Chinasmile