【推荐】陈式太极拳推手技巧及功力训练

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看過林墨根門下近似仆步式的低架推手練習視頻，可見在這方面陳、楊並無區別。

陳照奎比陳小旺一輩高一代還是兩代？

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陈小旺 是陈氏太极中最厉害的一个（陈氏太极拳十九代传人，陈氏太极拳有几个主要传人被称为：四大金刚和八大天王，四金刚有陈小旺，陈正雷，王西安，朱天才，八天王就是现在二十代传人陈炳，陈庆虎等，另外陈小旺的弟弟陈小星也是很厉害的其功力与四金刚应该不分伯仲，四金刚各有各的风格就看大家喜欢那种了，他们都是嫡传的——都是陈氏太极，还有陈昭奎之子陈瑜也不错），陈小旺主要在国外混，他的太极拳主要偏向新架（就是陈昭奎那种），现在陈正雷的太极拳主要偏重老架（陈发科那种风格），新架适合青年人（一路二路动作都较老架复杂）。马虹，他是陈昭奎晚年收的徒弟，理论知识也是相当丰富，拳理讲的比较好，给清华学生讲过太极拳，不过其拳架外形，个人感觉不如四金刚大气，中正。还有老一辈的雷慕尼，等。不过要想得陈氏太极真谛还得下功夫看看陈鑫著的《陈氏太极拳图说》，太极拳跟道家的练内丹有关，结丹是终极追求。百动不如一静，谈到功力训练，还是站桩的效果最好。