6月份聚会时的录像

[小慧]

拍砖的机会来了，大家伙别客气。
下周也许会再录一次，看看这几个月是不是进步了。
http://www.youtube.com/watch?v=pDm4BgY5BIg

[小慧]

作者: big bird

剛剛看了幾個年輕亮麗MM的录像,小慧也要show show quali 呢!

长相不就是个符号，有那么重要吗？
嘿嘿，难道你们男同胞是先看脸，看着好再看拳？

俺家一电脑中毒了，整理库存的时候发现了这段录像，看看还可以，就是短了点、不稳定点、吵了点，大家伙将就着看，反正打算再录，到时候再替代。

[小慧]

作者: 多年以前

恕外行直言：怎么看着像分解动作？

旁观的人聊天挺烦人的。

这是咱sunday斑竹啊，难得在录像上听到。
要不设置成静音

[小慧]

作者: big bird

太極功夫是要給老師搓揉出來的.小慧沒有老師,怎樣練都沒用.她便是不聽.健身太極也還可以.
小慧還是不要叫人評了,標準不同.

无所谓啦。
没有老师在跟前，能有今天的样子，俺尽力了，没啥遗憾的了。
再者，大伙都能看出来俺在不断进步哈。
俺对自己的要求不高，只要能比自己昨天好就行啊。

我对自己也还没有感到惊喜，当然也不指望别人对我感到惊叹。
不时地把自己录像拿出来让别人批一批，一是同学们的眼睛雪亮，让大伙督促着、看着俺一步一个脚印；再者，这么多人看着，俺也不好意思偷懒不好好练。

[小慧]

http://www.youtube.com/watch?v=HkIyD5kkQa

大家伙接着批，这是今天的录像。

[小慧]

作者: smilejohn

就拳架而言，已经是没有什么可挑剔的。我也见过太极猫打拳，你们是同一脉的，他的拳显得柔中带刚，劲路清晰，有气势；相比之下，你的拳显得刚势不足，劲路时有时无，感觉有些泡泡，需要在负载的条件下，锤炼揉捏一段时间，把泡泡挤出，那刚势应该就会呈现出来了。

嘿嘿，上周俺终于找到挤泡泡的方法的了。
不过要改掉以前的习惯，需要时间。
这是首次挤泡泡，等半年之后俺再看看泡泡还剩多少。

[小慧]

晨练回来说说感受：
歇了肉的工，拎着骨架打的拳，发现了太多的不足，感叹这两年走得太快了。
失踪了一阵的逆腹式呼吸又回来了，胸骨肋骨又随呼吸动了，拳都练完了往家走了，胸骨居然还在状态。
尾闾的潜力还是大大的。（尾闾大喊：把腿丢掉，看我的吧）。
颈椎真是个大问题，等啥时候通了估计大周天就该成了吧。（zhongjing说：你做梦吧）
重点关注在两臂，就是管住两条胳膊不让他们自动，真是累s了，肩胛骨周围很酸，等骨缝开全了不知道俺的手臂会长多少。（sunday语：堪比长臂猿）

很高兴啊，俺的心又能静下来了，骄躁真是大敌，俺暂时打败了它，希望能永远战胜它。

同学们，从现在开始俺要潜水了。