Feb 24th, 2009, 22:30 | #2 |
圣域教皇
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给我看一张比较清楚的站桩图片,我从瑜伽和解剖学角度教你们~~
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Feb 25th, 2009, 17:24 | #3 |
圣域教皇
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首先,小腹收紧,然后提肛。分开双脚,臀部下沉,膝盖尽量往后移动,最好让膝盖落在脚踝正上方,把几乎所有的力量移至脚后跟。下背部稍稍弯曲,这样可以让尾骨往下沉。胸椎听起来,使上身就保持垂直于地面。肋骨也要配合下腹部一起内收。肩膀彻底放松下沉。稍稍收下颚,眼睛看鼻尖。均匀深呼吸~~ 哈哈,差不多吧,至于你们里面气怎么窜我就不管了~~ BTW,这照片是不是你自己啊? |
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Feb 25th, 2009, 22:57 | #4 |
圣域教皇
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Feb 26th, 2009, 07:18 | #5 |
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Feb 26th, 2009, 23:42 | #6 | |
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Feb 27th, 2009, 09:25 | #7 |
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Feb 27th, 2009, 10:40 | #8 |
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Feb 27th, 2009, 14:30 | #9 |
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Feb 27th, 2009, 14:33 | #10 |
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也比如你想学一指禅,我肯定先教你手倒立~~
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Feb 27th, 2009, 22:45 | #11 |
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Feb 27th, 2009, 22:49 | #12 |
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Feb 27th, 2009, 22:50 | #13 |
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Feb 27th, 2009, 22:52 | #14 |
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Feb 28th, 2009, 18:30 | #15 |
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Feb 28th, 2009, 18:43 | #16 | |
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所以,你不用在网络上看介绍瑜伽的文章,写这些的人太浅薄了。瑜伽的真正目的是寻找到“无条件的喜悦”,这需要能够控制生命之气——昆达利尼,最后可以 reach to the Divine,那时,所有的知识都会自动回到你的记忆里。跟漂浮没有关系。当然历史上的各位大师都有些神奇的法术,有些会漂浮,有些永生,有些会分身术,有些当躯体老去时不用转世投胎直接转入新的躯体。但是这些又有什么大的意义呢?最后的目的不是法术。 所以,Sunday哥哥,你现在的阶段还是注重在浮华的表象上面,这是你探索真理的障碍~~ |
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Feb 28th, 2009, 18:52 | #17 |
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其实,关于漂浮,还有很多种实现的可能。西藏的喇嘛们在山上造庙宇,建筑材料是怎么运上去的?是通过演奏一些乐器,可能会发出特殊的声波吧,然后材料们就慢慢飘上去了。美国实验室还有模仿这个原理让物体漂浮的。世界之大,无奇不有~~
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Feb 28th, 2009, 20:44 | #18 |
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Feb 28th, 2009, 20:44 | #19 |
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Feb 28th, 2009, 20:52 | #20 | |
圣域教皇
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引用:
至于肉体变得虚无,你也知道的,我们所处的是三维空间,是物质世界,你不可能躲避肉体,除非死了;物质肉身根据思想重组,也只是少数人的修为。猫现阶段所做的事情,并不是去追求这些,而是把瑜伽之强身健体的好处,把瑜伽的爱和精神,分享给更多的人,让大家都来练习瑜伽,哪怕一点点也好,而不是自己表演,让别人看着望而生畏~~ 你没有练习过瑜伽,你当然不知道瑜伽的真谛,所以,不要想当然的评论。你看,本猫评论太极吗~~ |
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