华枫论坛
>
◆主题论坛◆
>
太极奥妙
太极拳本身有没有问题?
用户名
记住信息
密码
首页
注册账号
论坛帮助
日历事件
今日新帖
搜索
社区链接
圈子
照片与相册
搜索论坛
显示主题
显示帖子
高级搜索
寻找所有致谢文章
转到页面...
第1页,共4页
1
2
3
>
末页
»
查看全部
主题工具
Apr 24th, 2007, 23:55
#
1
我是老尸
反正比电工帅
注册日期: Jul 2004
帖子: 1,739
对.....
引用:
作者:
咖啡事点
拳击的训练里,爆发力很重要,但是拳击的爆发力不是靠跑步和跳绳来训练的,跑步是训练体能,也就是耐力,在...
这个我是知道的, 其实去任何一家练健美健身的俱乐部就知道了....
练肌肉块,健美, 练爆发力, 要求的是低氧训练法, 俗称憋气训练或者无氧训练, 好象大重量深蹲,卧推
练耐力, 健身形体方面就要求是高氧, 就是我们说的有氧训练,好象跳绳,长跑
还有2者结合的,比如田径的中距离跑, 400米, 或者800米
对了,咖啡大哥,你的电话换了没, 换了就悄悄话告诉我, 有空浪费你电话费
我是老尸
查看公开信息
查找 我是老尸 发表的更多帖子
第1页,共4页
1
2
3
>
末页
»
«
上一主题
|
下一主题
»
主题工具
显示可打印版本
发帖规则
您
不可以
发表新主题
您
不可以
发表回复
您
不可以
上传附件
您
不可以
编辑自己的帖子
启用
BB 代码
论坛
启用
表情符号
论坛
启用
[IMG] 代码
论坛
禁用
HTML 代码
版面规则
所有时间均为
格林尼治时间 -4
。现在的时间是
22:04
。
请尊重文章原创者,转帖请注明来源及原作者。
凡是本站用户自行发布的任何信息,皆不代表本站的立场,
华枫网站不确保各类信息的正确性和可靠性,也不承担由此而导致的任何直接或间接损失以及任何法律责任。
联系我们
-
华枫首页
-
论坛存档
-
返回顶端
Copyright © 1999-2024 Chinasmile