终于有点空，反击科学主义一把 - 第2页

big bird · Jul 13th, 2010, 20:06

是你祖師爺陈微明.
曾随孙禄堂学形意拳.

beauty_cat · Jul 13th, 2010, 23:12

引用:

作者: smilejohn

这是三体式桩，有人一站就是几个小时。如果全部用肌肉的话，恐怕坚持不了多久的。我的理解，站桩其实就是在学会放松肌肉，以及协调骨架，让骨骼承当更多的工作。

你的意思是说，并非一点都不用肌肉咯？

smilejohn · Jul 14th, 2010, 01:37

引用:

作者: beauty_cat

你的意思是说，并非一点都不用肌肉咯？

还是会用到肌肉的，但不是主角，主要起保持，协调和过渡的作用。

beauty_cat · Jul 14th, 2010, 10:45

引用:

作者: smilejohn

还是会用到肌肉的，但不是主角，主要起保持，协调和过渡的作用。

运动理论上，如果膝盖长时间超过脚趾往前，不用大腿肌肉保护的话，很容易受伤，那太极是如何保护膝盖的呢？

wildmild · Jul 14th, 2010, 11:55

引用:

作者: beauty_cat

运动理论上，如果膝盖长时间超过脚趾往前，不用大腿肌肉保护的话，很容易受伤，那太极是如何保护膝盖的呢？

太极要求膝不过脚尖

big bird · Jul 14th, 2010, 15:26

Jul 13th, 2010, 20:06	只看该作者 #21
big bird Senior Member 注册日期: Sep 2009 帖子: 543	是你祖師爺陈微明. 曾随孙禄堂学形意拳.
big bird Senior Member 注册日期: Sep 2009 帖子: 543	老實談太極,認真打太極,追求真太極,嚴防假大空.

Jul 14th, 2010, 15:26	只看该作者 #26
big bird Senior Member 注册日期: Sep 2009 帖子: 543 声望: 0	http://service.photo.sina.com.cn/ori...ddbad0eeb3&690 這三体式怎樣? 此帖于 Jul 14th, 2010 17:36 被 big bird 编辑。
big bird Senior Member 注册日期: Sep 2009 帖子: 543 声望: 0