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练太极必须练内功

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May 7th, 2007, 09:29

#1

易拉罐

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引用:

作者: 小慧

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有问题请教-太极寻真-：
太极的柔韧性与外家拳的柔韧性是不是不同。
有次看电视节目，一位女南拳王嘉宾，柔...

骨头缝都能看到！

易拉罐，叮当响，蹲在路边讲“三讲”；讲文明，讲礼貌，最后一讲最重要，最重要！

易拉罐当前离线

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May 7th, 2007, 10:07

#2

易拉罐

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引用:

作者: 小慧

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自己的关节开了就知道别人的关节是不是也开了。

请教怎样锻炼可以打开关节？

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